если ребёнок рыбу не ест... что давать вместо неё?

В каком возрасте ребёнок?

А я в самом раннем детстве обожала селедку. И только в единственной сервировке - мама отрезала селедочный хвост, очищала от шкуры, заворачивала в кусок газеты, как в салфетку, и давала мне. И я, 4-5-летняя, с этим хвостом в руке была счастлива ) В другом виде селедку не ела.
Вкусы меняются, после ребенок определится, ест он рыбу или не ест.

Велик ли ребенок? Орехи могут быть аллергеном, да и рыба в детском возрасте... на любителя.
Яйца давайте, заправляйте кашу растительными маслами, которых дофига - грецкого ореха, лесного ореха, рисовое, кукурузное, авокадо. Если так уж надо... а то всем сказали есть Омега-3, все и построились. А Омега-6? Вот где задачка-то.

попробуй сделать котлетки. например из щуки, окуня- нормуль трескают))

Давайте мясо.

Я до двадцати лет не ела рыбу вообще, меня от одного её вида тошнило и ничего всё нормально было. Родители даже и не заморачивались, просто давали иногда рыбий жир. А омега к стати не во всей рыбе есть. В речной её точно нет. Она только в жирных сортах рыбы. В основном в осетровых.

не мучайте его. меня тоже пытались рыбой кормить, хотя меня тошнит только от её вида, про запах и вкус уже и не говорю.

Думала что Ученик спрашивает.
Котлеты давайте, любое мясо, как источник белка. И поменьше слушайте разговоры о том что без Омега 3 (или очередного микроэлемента) жить нельзя.
Во-первых в истории часто были случаи засухи, наводнений и т. п. и питание было менее разнообразным чем сейчас.
Во-вторых потребности детей и взрослых различны.
В-третьих необходимые мили-граммы найдутся и в других продуктах. Не стоит пихать в ребёнка масла которые организму не нужны

Мой тож рыбу не ест, но ест рыбный суп-одни овощи из него и икру ест

Мясо скомпенсирует всё

Я ее вообще не ем и нормально, а дети многие не едят

Ничего. Не майтесь дурью и не мучайте ребёнка.

Люди много чего не едят, не любят и всё. И никто не заморачивается. А рыб вообще мало кто из детей ест.

Ну чисто кулинарно рыбу вполне можно замаскировать. Заменить вкус рыбы на другой. Сделать из рыбы фарш и добавить отдушки: пряных трав и овощей. Ну еще повара ухитряются рыбку запекать, коптить, солить, мариновать. Может это поможет - другая технология готовки и... рыба на рыбу не похожа совершенна. Просто есть такая кулинарная хитрость: уксус + масло+ пряности и под это можно скушать все, что угодно! И еще одно блюдо: отварная рыбка и крутое яичко - необыкновенный вкус, особенно с майонезом или кетчупом. А вообще знающие люди говорят, что под томатный соус можно проглотить все что угодно: даже вонючую рыбку.
А кроме рыбы еще и кальмары существуют.
Ну и белок рыбы можно заменить другими видами белка: бобовые, кукуруза, гречка, курица, яйца, творог и различные виды мяса. А рыба конечно очень хороший белок, но молочный белок гораздо полезнее. Так что сыр и творог вполне заменит вашему ребенку всю рыку от которой он отказывается.
И я понимаю если бы вопрос японка задавала - там рыба основной продукт питания, а говядину едят так: готовится котлета и режется на 4 части по числу членов семьи! Как то они эти наедаются! Ну видимо минтаем закусывают...
И вообще есть страны, где рыбы крайне мало. Живут. Так что ВАше беспокойство совершенно пустое!

Не ну без омеги3 ни куда просто я вот своего кота вместо омеги 3 кормлю пиздюлями с вискасом кажись жив ещё пытался налить ему льяного масла в миску он налил мне целый кросовок мочи

Готовьте вкусную рыбу, которая не пахнет илом - дорадо, сибас, форель и тп. Можно делать суфле. Можно маленькими кусочками в рисе с овощами и тп, что он и разбирать не будет.