Что делать если мама постоянно скандалит?

Мне 16 лет, моя мама меня совсем не понимает и кричит по мелочам, думает что она права, но на самом деле несёт чушь, никакой логики в её словах, по дому всё делаю, даже если она ничего не прости, кушать готовлю, а она говорит что я лентяйка, целыми днями только гуляю и в компе сижу, хотя сама меня очень редко куда пускает. А иногда вообще бывает сижу дома целый день, всё чисто, прибрано, она говорит а чё ты дома сидишь? Иди погуляй, потом прихожу, а она мне выдаёт что я целый день гуляла и ничего не сделала, вообще ей не помогаю! Я не знаю что делать, как мне избежать с ней скандалов? Как дать ей понять что меня тоже нужно понимать? Из-за её постоянных психов я уже не могу нормально жить, я тоже начинаю очень много психовать и всегда хочется плакать, идти мне некуда. Говорит что я стала очень самостоятельная и слишком взрослая, так как по её мнению всё решаю сама, куда пойти, когда пойти и с кем, хотя каждый раз спрашиваюсь у неё, а она говорит что я даже с ней ни о чём не советуюсь. Как быть? Помогите пожалуйста, очень серьёзный вопрос! Заранее благодарю.