Как наладить отношения с мачехой?

Добрый вечер. Хотела спросить, как наладить отношения с мачехой? Все настолько ужасно (
Начнем с того, что у нее сложный характер. Сама не идет на уступки, но при этом требует, чтоб все можно сказать "подчинялись" ей . С папой у них хорошие отношения, но вот мной манипулирует как хочет своими вечными обидами и психами. Может оскорбить или наорать на ровном месте . Редко, но все же она бывает доброй . Ну там ...мы можем поболтать .Говорит обращаться по любым вопросам . Почти всегда пытается строить из себя "строгую мамочку" , особенно когда мы куда-то выезжаем всей семьей . Когда случается что-то не по её правилам, как я уже говорила начинаются всякие психи и обиды, на что я не могу даже подойти к ней и спросить что либо про отца и когда он приедет с рейса .
Да, я знаю, что я тоже не ах ти, но приходится плясать под ее дудку, а иногда даже чуть ли не ползать на коленях и просить прощения черт знает за что ...Я много раз говорила ей о своих недостатках и то, что следовало бы их принять, ну как вы поняли, все тщетно . Предупреждала, что могу не заметить, как по ее словам она "ишачит" , убирается бедная, а я такая сякая лежу на кровати, при том, что я делаю уроки . Еще я часто спрашиваю, нужно ей помогать или нет ( ну как бы у меня тоже дела есть и после семи уроков в школе мне хочется отдохнуть ) на что она говорит нет, не лезь, уйди от сюда ( матом может сказать) и я ухожу, после чего снова следуют психи на то, что я якобы нихера не делаю, хотя выполняю свои обязанности по дому .. подскажите, как поступить в такой ситуации? Если поступят ответы типо: "Вали быстрей " , " уезжай" и т. д и т. п, то я только в 7 классе и мне 13 лет ...