Говорят что еда - это энергия, "топливо" для организма. Почему тогда порой после принятия пищи, так хочется спать ?

Организм не способен совмещать переваривание пищи и активную деятельность, поэтому нас клонит в сон после еды.
Также присутствует гормональный фактор. При поедании пищи, в желудке вырабатывается гастрин, который активизирует секрецию желудочного сока. А в тонком кишечнике вырабатывается энтерогастрон, который направляет кровоток к ЖКТ. Остальные органы страдают от недостаточного кровоснабжения, поэтому возникает потребность в отдыхе.
Как бэ всё логично.

«Поели, можно и поспать!»

Не знаю, не клонит

"топливо" нужно переработать.
как из нефти бензин.

надо детально рассматривать ваш рацион и ваш режим..

Такое может быть от слишком большого количества углеводов. Попробуйте добавить немного белка и убрать часть углеводов. Натуральные жиры есть обязательно, конечно!

Ну так все логично. Ты потратила силы на "охоту", добыл пищу, а теперь организм дает команду -Ложись спать, отдыхай и переваривай)
Линия поведения, доставшаяся нам от диких предков

Избыток сахара в крови.
В сон клонит людей с инсулинорезистентностью, у кого не сбалансирован рацион на предмет сахара. Если ваша еда - это гликемическо-инсулиновая бомба - вы обязательно захотите спать, а вместо прилива сил будете испытывать слабость и апатию. До диабета останется пол-шага.

зеленым отмечены безопасные продукты, их можно есть ежедневно без ограничений
красным отмечены опасные продукты, их желательно совсем исключить
желтым отмечены опасные продукты, которые можно есть 1-2 раза в неделю

Потому что отдыхать надо нормально.

Главное, чтоб во сне топливо не вытекло

Карбюратор богатит, надо отрегулировать

Это только метафора. На самом деле в деятельность организма включены обязательные периоды отдыха - мозга, мыщц.

Обед – активное во всех отношениях для организма время. К моменту приема пищи мы, как правило, уже очень голодны, а ведь еще иногда не получается пообедать своевременно. Это приводит к перееданию. В желудок попадает большое количество пищи, а значит кровоток перераспределяется: и наш мозг получает меньше питательных веществ и кислорода, чем до еды.