Что мне делать. У кого так. Я не могу подолгу успокоиться

Самолюбие это, гордыня, так и будут провоцировать и бить по самолюбию, зная что ты потом долго агонизируешь и кормишь тролей этих, что кирпичи долго из тебя сыпятся, а им прикольно это, как говориться не корми тролей, не подавай виду что тебя задели, тем более если это какие то пустяки

Это разболтанность эмоций.
Не надо все списывать на внешние раздражители.
Это просто - сами не тренируете свои эмоции, позволяете им идти вразнос.
В дальнейшем это будет приводить к усилению конфликтов вовне, и к мигрени внутри Вас.
Аутогенные тренировки, работа над собственной сдержанностью.
Вы решили позволять себе беситься и выёживаться бесконтрольно - Вы такой мечтали стать?
Будьте сдержанны, скромны и мудры.
Либо - можете продолжать свои истерики. Ваш выбор.

сходите к психологу, почитайте книги, как научиться спокойствию

Так бывает у тех, кого в детсве за строптивость не лупили.

Да, у кого как! Я терпеливая, терпеть могу долго, но если уж меня вывели из себя, то могу никогда не простить. Скандалов не устраиваю, боже избавь, я ведь женщина, раз выскажу и все, больше даже общаться не могу. Мы с мужем 40 лет прожили, он знает как я тяжело отхожу, старается не обижать. Я не ору и на меня никто не орет, так приучила всех.

у меня так же, сильная чувствительность, лучше сразу высказать все

Ну если они по делу то что обижаться то?
Если не по делу, другой вопрос

Это особенность женского пола. Ладно бы 1-2 дня, мне моя лет 20 уже мозг выносит

в морду ему дай

По Щучьему веленью по моему хотенью, лечи нервы! )