Есть такое систематически, что чем меньше человек нервничает, тем дольше живёт? Чтобы долго жить, нужно...

Знакомый отца. 95 лет. В Отечественную воевал танкистом. В 1949, кажется, был посажен по политическим каким-то мотивам. В 1955м реабилитирован. Огромная коммуналка. Нищенская зарплата. "Буйные" 90е. Поиски подработок.
Бывшая учительница, 90 лет. Всю жизнь в школе, с подростками, детьми и неадекватным начальством.
Доктор, ушедший в 92 года, о котором долгое время вспоминали бывшие пациентки - как он сутками не отходил от них, не вылезал из отделения, часами оперировал.
...Ну и где тут "вся жизнь на расслабоне"?...

сбалансированность нужна. совсем на расслабоне это жизнь бомжа, который никогда ничего не добьётся, у него всё окей. Небольшая тревожность, напрячься, немного понервничать--это мотивация, это выброс гормонов. готовность к атаке, когда мы нервничая, готовимся к экзамену. выступлению-мы это сделаем хорошо. Когда от этого трясутся руки и вылетает мысль-это нужно лечить.
Да. стресс открывает ворота для инфекций, деморализует, хронизирует болезни, да
но наверняка всем знакомы и случаи, когда всю жизнь нервничает, всем капает на мозги своим пессимизмом, и переживает всех оптимистов, потому что в итоге у него всё функциональное, а органики нет, крепкое здоровье. Помните тут оля была, никогда не загонялась, всегда всё смехом, померла раньше всех, инсульт вроде, или маска, или помимо стресса есть другие факторы риска

Согласна абсолютно и вижу массу тому примеров.

Для этого нужно узнать, какие именно успокоительные принимает медведь из мультика про Машу...

Жить в удовольствие, не слушать чужие советы

бухать

♪моя бабушка курит травку♪