Что вы едите в жару? Пьете что?

при жаре как в нашем регионе +40 в тени и есть не охота, утром и в обед чашка кофе без никто, вечером салатик из огурцов и помидоров с хлебом. С начала лета скинула изза этого уже 8 кг. Пью в основном минералку

Окрошку и арбуз

Квас пью.
А ем то же, что и всегда, только в меньших количествах, ибо не лезет...

едим что обычно - супы, мясо с гарниром, свежие овощи в виде салатов, фрукты, выпечку. пьем тоже что обычно - компоты разные всегда сваренные есть. окрошку едим пару раз за лето в виде салата и отдельно квас. сегодня суп не свара. вчера был суп с щавелем на курином бульоне с вареным яйцом - летнее блюдо. сегодня вместо супа будет плов

Овощей много ем. Сейчас вот все практически все овощи местные пошли. Пью воду и чай. Компот вот муж попросил. Варю.)

Фрукты-овощи в основном, еще могу холодный кефир.

сейчас ем арбуз

салаты всегда у меня, и летом, и зимой, н-р:
салат с салатом айсберг, зеленью, копчёной сёмгой, томатами, зелён. луком, оливками н-р, заправка м. быть натур. йогурт+сладкая горчица, вкусно, фишка именно в копченом лососе ( горяч. копчения )
греческий салат,
с креветками и яйцом,
но чего это я... абсолютно всё ем и пью ( горяч. кофе ) даже в жару, удивительно, аппетит тот же, а жаль, мог бы и поубавиться

Яичницу .Помидоры. Сало .Горячий чай .компот .Воду. Квас. Овощное рагу.

Все также, просто больше воды и лимонадов

я ем горячий жирный борщ

Все тоже самое, что и в холод

больше воды, больше овощей и фруктов, меньше сладкого и мучного

Сейчас ем только лёд и мороженное.
Пью обычно колу со льдом и воду. Со льдом. Больше льда.