У меня проблема я просто в отчаянии.

Сменить окружение.
"Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. "
З. Фрейд.

найдите кого то, кому можно помогать , одинокого человека , старика , инвалида .
Это не проблема ,Вы на себе зациклены
1

Тут надо нервы подлечить.

Есть, конечно. Прокачивай себя, начни с изучения русского языка, грамотность даёт преимущество и я не ёрничаю сейчас. Займись спортом, творчеством, работай с психологом.

Да есть . Нужно заняться спортом . Записаться в секцию карате или в борьбу ... .

Давай я тебя тоже унижу

Можно отправиться к психологу, или прочесть книгу искусство пофигизм а, а ещё лучше выработать навык успокоивания и похвалы себя самого, сделаете что-нибудь, хвалите, звучит глупо, но работает, это поможет абстрагироваться от других, а также не ставить других людей и их желания выше своих собственных. Короче это самый действенный способ, результат через неделю уже, вы будете себя хвалить, покупать себе приятные вещи, вкусности, при этом не грызть себя за ничегонеделание, отказывайте людям, придумывайте хорошие отговорки, не помогайте просто так, всегда за работу должно быть вознаграждения, так научитесь ценить себя и свое время

Есть хорошие методички - живи с достоинством . Тогда и к тебе будут достойно относиться .

Клиника неврозов, психолог, и посетить Храм будет не лишним.

Не давай никому тебя унизить

Таких как ты небыло и не будет, никогда.