Прочие дела домашние
Проблемы в семье. В себе. Не знаю, что делать. Я просто в отчаянии.
Я чувствую себя ничтожеством из-за своей неблагополучной семьи. У меня есть тревожное расстройство личности ( социофобия ) , которое мешает мне жить. Также присутствует затяжная депрессия. Я несовершеннолетняя. Просто не знаю, что делать. Мой отец пьяница, выпивает каждый день, мне так стыдно за него. У меня куча детских психологических травм. И все из-за отца Как же избавиться от чувства того, что я всего лишь отпрысок такого человека... Поможет ли мне психолог?...
Не нужно бояться своих травм. Нужно принять их, и осознать что это все происходит. Просто сколько бы ты не грустила, и не огорчались. Ничего не изменится. А жизнь то проходит.
По взрослев я понял что мог бы просто положить на все свои псих. травмы, и жить полной жизнью. Из за того что я грыз себя мол мои родители не такие как у моих друзей, я потерял очень много времени. Поэтому советую тебе не упускать свою молодость. Не грустить и не сожалеть. Иначе не заметишь как постареешь, и потом будешь жалеть что из за того что ты вечно грустила, упустила тысячи возможностей.
Психолог поможет только если тебе 18+, а так в детский дом вроде (Мое предположение).
По взрослев я понял что мог бы просто положить на все свои псих. травмы, и жить полной жизнью. Из за того что я грыз себя мол мои родители не такие как у моих друзей, я потерял очень много времени. Поэтому советую тебе не упускать свою молодость. Не грустить и не сожалеть. Иначе не заметишь как постареешь, и потом будешь жалеть что из за того что ты вечно грустила, упустила тысячи возможностей.
Психолог поможет только если тебе 18+, а так в детский дом вроде (Мое предположение).
Поможет
Депрессия лечится по полису, можно обратиться к психотерапевту.
Будем надеяться, что он попадется грамотный и проведет правильное лечение.
Второй вариант, научиться медитировать, чтобы отделять от себя проблемы. Также есть книга какого-то американского психолога (не помню его имя), читая которую, и выполняя рекомендации, можно помочь себе в преодолении социофобии. Хотя могу предположить, что социофобия у тебя не истинная, а из-за социального не благополучия семьи. Это решается намного проще, элементарным личностным ростом. Ставить перед собой большую цель, дробить ее на маленькие цели и достигать. Тем более твоя семья с тобой не навсегда, можно от нее отсепарироваться повзрослев
Будем надеяться, что он попадется грамотный и проведет правильное лечение.
Второй вариант, научиться медитировать, чтобы отделять от себя проблемы. Также есть книга какого-то американского психолога (не помню его имя), читая которую, и выполняя рекомендации, можно помочь себе в преодолении социофобии. Хотя могу предположить, что социофобия у тебя не истинная, а из-за социального не благополучия семьи. Это решается намного проще, элементарным личностным ростом. Ставить перед собой большую цель, дробить ее на маленькие цели и достигать. Тем более твоя семья с тобой не навсегда, можно от нее отсепарироваться повзрослев
Тебе надо заняться аутотренингом: внуши себе, что твой отец трезв как СТЁКЛЫШКО и составь ему компанию на троих
Выпивает, или напивается? Отец плохой, или мать так сказала?
Нет
Поможет. Но не думаю, что у тебя будет возможность побывать у такого психолога. Если хочешь, чтобы у тебя все было хорошо, работай сама над собой. Сколько тебе лет? Ты живёшь в неблагополучной семье, сделай так, чтобы у тебя в будущем такого не было- получи хорошее образование и будешь много зарабатывать.
Похожие вопросы
- Что делать, если у меня проблемы с матерью, а я не знаю что делать.
- Всем привет. Очень тяжёлая ситуация. Даже не знаю, что делать. Родственники просто издеваются.
- что делать когда семья разваливается и не знаешь что делать ,а разговоры не помогают .
- Что делать,я не знаю,я сижу плачу,я только что потерял дочь,я как зомби?Я не знаю что делать я просто рыдаю.
- В вашей семье, правая рука всегда знает, что делает левая или нет???)))
- Что мне делать?Люди я просто в отчаянье ...
- Помогите пожалуйста! Проблемы в семье, не знаю что делать.
- Я просто в отчаянии...
- Проблемы в семье, подскажи что делать.
- Проблемы в семье с мамой Что делать?(вопрос внутри)