Прочие дела домашние

Проблемы в семье. В себе. Не знаю, что делать. Я просто в отчаянии.

Я чувствую себя ничтожеством из-за своей неблагополучной семьи. У меня есть тревожное расстройство личности ( социофобия ) , которое мешает мне жить. Также присутствует затяжная депрессия. Я несовершеннолетняя. Просто не знаю, что делать. Мой отец пьяница, выпивает каждый день, мне так стыдно за него. У меня куча детских психологических травм. И все из-за отца Как же избавиться от чувства того, что я всего лишь отпрысок такого человека... Поможет ли мне психолог?...
Не нужно бояться своих травм. Нужно принять их, и осознать что это все происходит. Просто сколько бы ты не грустила, и не огорчались. Ничего не изменится. А жизнь то проходит.
По взрослев я понял что мог бы просто положить на все свои псих. травмы, и жить полной жизнью. Из за того что я грыз себя мол мои родители не такие как у моих друзей, я потерял очень много времени. Поэтому советую тебе не упускать свою молодость. Не грустить и не сожалеть. Иначе не заметишь как постареешь, и потом будешь жалеть что из за того что ты вечно грустила, упустила тысячи возможностей.
Психолог поможет только если тебе 18+, а так в детский дом вроде (Мое предположение).
Руслана Коноплицкая
Руслана Коноплицкая
3 645
Лучший ответ
Поможет
Мария Кучерова
Мария Кучерова
97 453
Депрессия лечится по полису, можно обратиться к психотерапевту.
Будем надеяться, что он попадется грамотный и проведет правильное лечение.
Второй вариант, научиться медитировать, чтобы отделять от себя проблемы. Также есть книга какого-то американского психолога (не помню его имя), читая которую, и выполняя рекомендации, можно помочь себе в преодолении социофобии. Хотя могу предположить, что социофобия у тебя не истинная, а из-за социального не благополучия семьи. Это решается намного проще, элементарным личностным ростом. Ставить перед собой большую цель, дробить ее на маленькие цели и достигать. Тем более твоя семья с тобой не навсегда, можно от нее отсепарироваться повзрослев
Тебе надо заняться аутотренингом: внуши себе, что твой отец трезв как СТЁКЛЫШКО и составь ему компанию на троих
Выпивает, или напивается? Отец плохой, или мать так сказала?
Nataly Morozova
Nataly Morozova
17 459
Нет
Поможет. Но не думаю, что у тебя будет возможность побывать у такого психолога. Если хочешь, чтобы у тебя все было хорошо, работай сама над собой. Сколько тебе лет? Ты живёшь в неблагополучной семье, сделай так, чтобы у тебя в будущем такого не было- получи хорошее образование и будешь много зарабатывать.