Можно ли 3-х годовалого "совенка" переделать в "жаворонка" ?

Это еще не настоящий совенок если просыпается после умывания. Просто резко перейти от сна к бодрствованию не может.
Совенок - это когда полдня вялый до обеда.

главный вопрос,а когда совенок засыпает?

можно, просто режим. Мне на лето привозят внучку, весь год она учится во вторую смену, поздно ложится и поздно встаёт. У нас ложимся в 22.00, встаёт в 7.00 без проблем и без будильника. Завтракаем и идём на море, до 10.00 надо вернуться. Пару раз провозилась - на море не пошли.

Это нормально. Мгновенно просыпаются собаки, а людям нужно время.

Дети спят определенное количество времени и им нужно оределенное количество нагрузки. Мои получают достаточно нагрузки, поэтому подъем зависит от времени укладывания с точностью до минут!!!. А вот меня не гуляли. Я не могла заснуть. А потом не могла подняться. И так постоянно, пока не выросла и не стала ездить в институт, уставать именно физически.
Сыновья жаворонки, а дочь любительница подрыхнуть. Но даже она рано встаёт, если в предыдущий день устала и быстро легла спать.

Задайтесь целью, и убегивайте \ загружайте дитёнка так, что бы он в нужное время ПАДАЛ спать.
Методом наблюдения вычислите, сколько времени дитёнку надо для высыпания. Разные люди - разное время. Посмотрите, сколько по времени спит до высыпания дитёнок в разных комнатах, при разных температурах и вентилировании.
По результатам - определяйте, чем и насколько надо дитё грузить физнагрузкой, что бы он падал спать с удовольствием.
У большинства людей дисбалланс, между мыслительной нагрузкой и физической. Добавляя физнагрузку за 1-1,-2 часа до сна - получаем радостно засыпающего дитёнка. Правда, не всегда будет успевать раздеться, но ...
Постарайтесь сделать его утро таким, что бы он ХОТЕЛ просыпаться больше, чем спать.
Поверьте, это чудо ЛЕГКО встанет и поднимет Вас хоть в пол-четвёртого ночи, если вы будете ехать куда-то в интересное ему место . Даже если Вы уже умерли.
Учитесь его будить так, что бы он просыпался Вам навстречу, с радостью (и научите этому его жену).
Удачи.

Раньше спать укалдывать.
Не высыпается просто.

Сначала СОВЁНКА превратите в СЛОНЁНКА

Ерунду говорите. Соблюдайте режим дня и сна, укладывайте спать ребенка вовремя не позднее 21.00 и он будет прекрасно вставать.

Если ему не хватает времени выспаться, укладывайте на полчаса-час раньше

Режим сна и все будет хорошо. Мой сын тоже любит поспать и после выходных поднимается тяжелее

Никак. Это генетическое.

Против природы не попрешь, у нас дети взрослые, сыночки-погодки.Один был в меня жаворонок, другой, как папа совенок. Будила в садик и в школу, включала любимые мультики,собирались.

Я бы пораньше ложила спать.

Нет. Так называемые БИОРИТМЫ поведения, присущи разным людям с рождения, с молоком матери.
Такой мозг и, как и группу крови, как и рост человека, переделать ЦНС нельзя.

надо жить, как хочет природа, не надо ломать человека

Наверное все сталкивались.Ни видела ни одного ребенка который бодро встаёт в садик,в школу и даже в институт! Ничего вы не сделаете.Будите раньше,пусть проноется.Психологи считают,что это защитная реакция организма.И советуют взрослым,так же ,,проныться,,что бы улучшить свое самочувствие утром.(Когда тоже не хочется вставать).

Не хватает сна, плохо спит в саду. Поаньше дома укладывайте.

Если ребёнок ложиться спать в 21-22 часа и в 7 не может проснуться , это нужно к врачам на обследование . Здоровый ребёнок высыпается за это время и просто мотает нервы родителям.

Всем по*ер

каждый организм - индивидуален.
заставлять - бесполезно,можете только настроить ребёнка против себя.
проследите чтобы он/а был активен в течение дня,чаще играл на свежем воздухе.
будет физическую нагрузку получать в полном объёме сам/а *отключаться* начнёт едва коснувшись подушки.
ваша задача - проследить и помочь настроить его распорядок дня.

Переделать нельзя, это генетика.
Остаётся лишь поднимать его утром и ждать, пока привыкнет: уж так у рода людского это жестоко устроено.)