Деуки!!! у вас холка стала появляться с возрастом???!!

Упражнения делаю. Поэтому не появляется. https://youtu.be/MR4Y4SuC3qk
Только надо каждое упражнение делать правильно, на ютубе есть разбор каждого. Поначалу очень тяжело делать.

Нет. Хотя работа сидячая, А вот у моей подруги появился, даже при отсутствии лишнего веса. Строение наверное, такое. Наследственное. Даже у моей мамы в 80+ нет никакого "вдовьего горбика". Хотя лишний вес у неё есть

Нет. Ни малейшей.

После 60 вроде начинал, но массаж спас, массаж помогает

dok-zlo.livejournal.com/4516767.html
изучай. кратко и по делу

нет такого
мама дожила до 81 года, у неё такого не было

ОТ сидячей работы или от постоянного наклона головы вперед.Уже вырос по возрасту

не появился, не знаю отчего зависит Я не очень худенькая

Его ещё называют "вдовий горбик". От сидячей жизни. Надо массировать регулярно. Можно самой)

Вдовий горбик. Когда с коляской много ходила, он появился. А потом прошел :)

Кстати да, после первых родов появился,не знаю отчего

Пока нет, но я сутулюсь.

У меня нет.

ниии..там не так..я када пожирела..тадам карлик нос..как похудела..исчез..

это у поколения гаджетов.у ср.и старшего-нет такого

В народе называется "вдовий горб")) Ещё в детстве мне запомнились слова бабушки о том, как сильно портит красоту девушки такой горб. С тех пор я стараюсь держать осанку и сплю без подушки. 32 года, ровная как струна)) Хотя есть знакомые, у которых уже в 23 года имелось.

Ну, колобок без округлости не колобок))

У меня в ответах есть комплекс на эту зону

Ищи

сколеоз 1й степени

Нет. Знаю, что это отложение солей, надо разминать руками, самостоятельно или ходить на массаж.