Как быть, если в моей голове крутится бред?см

Иногда в моей голове крутится бред.
Просто лютый бред ?

В прошлом году я написал в интернете 2 очень длинных поста про то что получил недавно диплом бакалавра, но чувствую себя неудачником потому что нет перспектив с устройством по специальности на хорошую зарплату. И что отчим меня продавливает с вопросами про работу по специальности и что в принципе в жизни мало перспектив по моим ощущениям.

Одна женщина мне пишет:
"Прошло всего 2 недели, а вы опять это нытьё выложили.
А дальше, а дальше пронеслось несколько картин, сцен из моей повседневной жизни:
В тч лето, ливень, потом просто густые тучи летом ;несколько мужчин делают ремонт дороги, рядом с ними грузовик, здания малой этажности; потом как тучи сменяются ясным небом, потом вновь тучи ?

Потом вспоминаю как под ? будильника back to happy life на смартфонах Xiaomi у меня наворачивались ?

Вообщем-то, я ничего не курю сейчас, но на такой бред пробрало.