Как избавиться от этой духоты в доме?

Открывать двери и окна, ну или кондиционер

На маленькую и кондиционер можно поставить ,всегда пригодится.

Кондиционер ставить

Если бы ты регулярно ЖРАЛ ПИРОГИ, испечённые в ДУХОВКЕ, то никакой ДУХОТЫ ТЫ БЫ НЕ ОЩУЩАЛ

Жарко или душно? Не путай разные ощущения

От жары - кондиционер, или вентилятор если прям сидеть рядом с ним

Если жарко как бы внутри тела - то имхо кондиционером это не надо охлаждать, тут скорее напитками\мороженым

От духоты (когда дышать нечем) - ни кондиционер, ни вентилятор не спасет. Скорее даже усугубит. От духоты проветривание, приточная вентиляция (не обычный вентилятор, а канальный, хз как его установить в квартире, видимо в окно\форточку как-то заколхозить)
Или по хардкору - кислородные баллоны
Распылять кислород в атмосферу дело хорошее, и для экологии в больших городах тоже, но избыток кислорода очень опасен, имей в виду

При наличии балкона элементарно - вешайте внешний блок кондея на нём и никаких проблем. А если это не балкон, а лоджия - можно на внешнюю стенку лоджии под оконными блоками кондей без внешнего блока повесить, сделав вентотверстия . Если остекление панорамное - мобильный кондей выручит, главное выход трубы хорошенько загерметить. А приток создать вентрешеткой во входной двери или приоткрыть окно до маленькой щелки как можно дальше от выхода трубы. Иначе быстро разрядит воздух и начнет тянуть из вентиляции от соседей. Или мобильный кондей с двумя воздуховодами. И если солнечная сторона, надо солнце убрать - пленка, фольга, жалюзи, шторы блэкаут... Окна есть смысл открывать ночью, когда на улице холоднее, чем в квартире. А днем, когда уходите , их надо закрыть , зашторить, оставить только микропроветривание ,вентилятор в вытяжке включить и так оставить. . Естественно, летом тяга в вентканале опрокинулась, её надо создать принудительно.