вы едите фрукты до или после еды ?

я их ем когда только можно пока сезон, ем всё подряд без разбору, больше всего люблю черешню...

между ))

ни до, ни после, я их ем в промежутки между едой!

И до и после и даже во время еды.. . потому что я ими просто питаюсь ))

Полдник у меня фруктовый.

и до, и после, а иногда и вместо..

Вместо еды.

КАК ПОЛУЧИТСЯ ТОГДА И ЕМ.

А вы едите хлеб до или после "еды", а мясо, а суп? Ошибочно выделять фрукты в какуюто отдельную категорию еды. Это обычная нормальная еда, восновном состоящая из углеводов и содержашая не мало колорий. Можно вообще питаться одними фруктами, но лучше чтобы в рационе присутствовали все основные виды продуктов. Также и по фруктовым сокам, это не питье, а еда, хоть и жидкая.

я ем после еды. А иногда и вместо. Говорят, что надо есть фрукты-овощи перед едой - так все витамины лучше в организм попадают.

желательно до, но я ем и до и после, как получится= )

Как придётся... А многие диетологи считают, что правильней за полчаса до еды, обосновывают, что потом пища лучше усваивается.

Надо до, а лучше вместо.

до

после и вместо

и до и после!

Вместе и вместо

В перерыве !!!

Вместо еды! Потому что слежу за фигурой. Чтобы не вызвать брожение, а следовательно, образование калорий. В идеале, чтобы фрукты натощак, а через часик - уже другую еду.

и до и после и вовремя,
короче, ем в любое время