Что выбрать: ИП или ООО?

Конечно ИП. Однозначно.

Ибо проще в разы в оформление и создание. Плюс плата налогов, на сколько известно процент у ИП должен быть меньше.

Плюс за ИП щас можно получить стартовый капитал для малого бизнеса в размере 250к рублей

У индивидуальных предпринимателей есть существенные плюсы по сравнению с другими формами бизнеса:
в отличие от предприятий, для регистрации ИП не требуется "стартовый" капитал, достаточно иметь всего лишь 800 рублей на оплату госпошлины, необходимо меньшее количество документов (отсутствуют протоколы общих собраний, учредительные документы и др. )
большое преимущество ИП состоит в том, что он освобожден от ведения бухгалтерского учета, это значительно облегчает работу и экономит ваши средства, так как не нужно тратить время на составление бухгалтерских документов, бухгалтерских проводок и отчетности. Можно не нанимать бухгалтера, хотя некоторые первичные документы вести все-таки придется. Что касается налогового учета, то есть документации для налоговой инспекции, нужно вести единственный документ - Книгу учета доходов и расходов. А по окончании квартала (каждые 3 месяца в году) бизнесмен также обязан представлять в налоговую инспекцию декларацию о доходах и расходах.
по сравнению с юридическими лицами (ООО, ОАО и др. ) ИП платит меньше налогов. Вместо налога на прибыль в размере 20 %, нужно платить налог на доходы физических лиц, то есть НДФЛ в размере 13 %.
существенный плюс в том, что на ИП не распространяется ограничение в расчетах наличными деньгами, установленное Центральным Банком для юридических лиц, значит покупать сырье и материалы, товары и услуги для своего бизнеса можно за наличку сколько позволяют средства.

Права индивидуального предпринимателя.

У индивидуальных предпринимателей при осуществлении своего бизнеса есть масса возможностей то есть прав :
во-первых, для осуществления расчетов с партнерами по бизнесу и государством можно открыть расчетные счета в банках, производить необходимые перечисления и пользоваться иными услугами банков наравне с юридическими лицами,
во-вторых, ИП может принимать на работу сотрудников, заключая с ними трудовые договора, поэтому будет полезно почитать Трудовой Кодекс (ТК РФ) . При этом возникнут ряд обязательств таких, как ежемесячная выплата зарплаты своим работникам не ниже минимального размера оплаты труда (МРОТ с 1 января 2009 года составляет 4330 рублей в месяц) , предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска сотрудникам, начисление и уплата в бюджет единого социального налога (ЕСН) , налога на доходы физических лиц (НДФЛ) , оформление трудовых книжек на каждого работника,
у индивидуального предпринимателя есть право на финансовую помощь от государства в соответствии с федеральными и региональными программами поддержки малого предпринимательства, которые также можно найти в интернете.
Ответственность индивидуального предпринимателя.

У владельцев собственного бизнеса есть недостаток, связанный с полной и неограниченной ответственностью за результаты своей деятельности (ст. 24 части 1 ГК РФ) , то есть если у предпринимателя появляются долги, с которыми он не может вовремя расплатиться, то любой из кредиторов (то лицо или организация, у кого взяли в долг или с кем не расчитались за сырье, товары или услуги) вправе обратиться в суд с просьбой о признании ИП банкротом. Такой же иск может подать на предпринимателя и налоговая инспекция, если он не платит налоги. Суд признает предпринимателя банкротом при выполнении двух условий: во-первых ИП должен просрочить срок выплаты долга минимум на три месяца, во-вторых, общая сумма непогашенных долгов превышает стоимость имущества бизнесмена. Из этого вытекает одно - риск это благородное дело, но рисковать, то есть влезать в большие долги надо очень осторожно. Лучше развивать свое дело постепенно, начиная с небольших оборотов. Нельзя занимать деньги на бизнес и раскрутку. Заработайте или еще как-то получите, наконец, накопите большую часть денег на начало своего бизнеса.

ООО нужно только если несколько учредителей, что бы правильно прописать доли. Если Учредитель один то ИП.

ну это как небо и земля ИП и ООО. Если надо попроще - ИП вне конкуренци. ООО нужно для того, чтобы вы могли выпускать свою продукцию подлежащую сертификации. Например хлеб, водку и пр. Если вы только перепродаете (не производство товаров подлежащих обязательной сертификации) то ИП, если производство тогда ООО.

Долго объяснеть есть целая таблица сравнений. Основная суть: если продажи конечному потребителю (народу) тогда лучше ИП (и 6% налог) . А если нужно с возмещением НДС, то ООО. И с отчетностью у ИП легче.

вам главное чтобы была упрощенка

Из вопроса следует, что вам рано заниматься бизнесом. А то вас ждет МВД, ФСИН, ШИЗО и т. д.

Не согласна, про ИП! считаю, нужно смотреть глубже! Да при регистрации будет проще ИП. А вдруг долги? Предприниматель отвечает по обязательствам всем своим имуществом даже после закрытия. Учредители ООО отвечают по обязательствам в рамках уставного капитала. После ликвидации ООО обязательства прекращаются. И конечно, же виды ОКВЭД для ООО список побольше)