Мне выступать (танцевать) через 2 часа, а я боюсь как чёрт! Что делать???

Главное. перестань паниковать! Как себя настроишь, так и станцуешь! Думай о том, что у тебя самый лучший танец и ты станцуешь его превосходно. И всё получиться)))))))

Боязнь- нормальное явление. Но если будешь только об этом и думать, станцуешь плохо, и позабываешь всё. Так что раньше срока чего волноваться? Сама же говоришь, что всё знаешь! Ну, а если каблук сломается, так это не беда. Я танцевала со сломанным, и отломанным, и ничего. Люди придут получить удовольствие от этого зрелища, а ты их боишься. Я перед выходом делала несколько глубоких выдохов, и шла нести радость народу. На лица не смотри во время танца. Самой надо войти в раж, чтобы и народ так же балдел, как ты!Одна моя знакомая успокаивалась так: "Либо я их, либо они меня!"

Знакомо, смирись пройдёт...

Не бзди! Всё гораздо проще, чем ты себе придумала:))Всё будет хорошо!!!

Ой ,ну ты не переживай так!!! Это сначала страшно,а потом привыкаешь к сцене,вниманию...Тем более представь,все внимание будет сосредоточено на тебе,а девушки ведь любят внимание...!Просто иди вперед и всех разорви!!!!на кусочки!!! УДАЧИ!!!!

такс !!!забыть про все ты лучше всех ты сильнее всех прими валерьянки !! нет не стоит а то расслабит сильно

50 граммов чего-нибудь горячительного! Вообще я тебя очень понимаю. Когда мне приходилось выходить на сцену ( я пианстка бывшая) , и надо было играть, то у меня со страху руки так тряслись, что чуть мимо клавиш не попадали. Удачи тебе! Если переживаешь, значит любишь, то, что делаешь!

выйдешь на сцену- страх пройдет)

валерьянка успокоит не надолго,я на сцене 23 года,а каждый раз как в первый класс

все самое смешное на репетициях бывает, а на концерте, как часики ;)

танцуй так-как будто тебя никто не видет...

когда у меня были соревнования по плаванию и весь боссеин смотрит на тебя!!вот это было да)так что я тебя понимаю)мне хотелось тогда захлебнуться лучше или я незнаю что убежать!!!!)))))))))))))но когда ты уже начинаешь это делать в моем случае плять)сразу всё проходит и появляеться неповторимый эффект)тебе понравиться,адреналин аж из ушей)так что это по началу страшно а потом когда пойдёшь танцевать войдёшь во вкус и тебе даже самой понравиться)и ещё появляеться такое чувство надрать всем задницу и показать что ты лучше всех))удачи))

ой, как же мне это было знакомо) я 10 лет танцевала на сцене. боялась только в 1й раз, потом захватило. соберись. ты ведь всё знаешь, всё помнишь. чем меньше думаешь о том, что ты можешь упасть, тем больше вероятность, что этого и не случится. удачи тебе!!!

попей глицина, срочно!

я сегодня дипломную защитила, думала инфаркт будет!живая!и у тебя все будет!!!!

да ты не гони! ты только подумай - на тебя с восхищением будут смотреть - они-то так не умеют! они даже зад от кресла поднять ленятся, не то, что мы, танцоры, артисты, ведущие и т.д. вообще, большинству народа только и нужно, что "хлеба и зрелищ" (с)забей. все будет супер. привет от спортивных бальных танцев!

Подумай лучше о том, что чем уверенее ты будешь себя чувствовать во время танца, тем больше он всем понравится.

я 15 лет выходила на сцену. И каждый раз страх был такой, как будто просто умру сейчас и все. И с этим правда ничего не сделаешь. Но первый шаг из-за кулис на сцену погружает тебя в совершенно другой мир. И в нем правда нет ни волнений, ни переживаний. Только азарт и кайф от своего танца, от света прожекторов, от всеобщего внимания и от бурных апплодисментов. Так что просто жди выхода

выпей немного коньяка перед выходом на парркет...:)

От того что боишься танцы твои не отменят.

Не переживай.Успокойся!Дыши глубже!