я боюсь темноты, когда заспыпаю оч страшно, боюсь увидеть призрака.. или чё то такое, что делать? как от этого избавица?

Не ложиться одной.

Новопассит попить и летом - земляничный лист и хвощ полевой...

Призраки в темноте не ходят-как же вы их увидите? Они обычно при свете появляются. Анекдот: Одна женщина шла поздно ночью домой и ей надо было пройти через кладбище, она остановилась при входе в нерешительности. К ней подошел мужчина и говорит: "Давайте я вас провожу, если вы боитесь".Она обрадовалась и согласилась. Идут они через кладбище и она у него спрашивает, не боится ли он сам? Мужчина отвечает: "Сейчас нет, а когда был живым, то тоже боялся".

о блин я думала я одна такая) ) мне когда было 14 я тоже этого жутко боялась, даже просила маму, чтобы она выключала свет уже после того как я усну) ) потом начала понимать, что это всё чушь, хотя и сейчас иногда бывает страшновато ни с того ни с сего, или например после просмотра ужастика какого-то... помогают самовнушение и ночник)

согласна с "Солнушко" моя двоюродная сестра так сделала и помогло

Нарисуй самого-самого страшного призрака и сожги этот рисунок. Поможет!

просто не думай о том, что ты вообще можешь что-то увидеть. Его ведь не существует, правда? Подумай о том, что ты завтра оденешь.. . Как накрасишься.. . Но даже не допускай мыслей о всяких призраках.

И какого призрака ты ждешь????

у меня тоже такое было, но прошло. оставляй ночник, проведи что-то вроде внушения, прокручивая такие мысли: "Ничего такого не существует, никаких призраков, ведь я ни разу ничего такого не видела и этого просто нет! " Сделай это несколько раз когда находишься в темной комнате или другом темном месте - несколько раз и ты убедишься, что призраков на самом деле нет! Вот я раньше сколько боялась - так ничего ни разу и не увидела, какой тогда смысл бояться? 8)

надо думать не о призраках, а о принцах, тогда и сниться будет только хорошее.
правильно советовали сверху, нарисуй своего призрака и сожги.

))) Представь привлекательного молодого человека, вроде бы должно пройти.

даже если и увидите- он же вас не съест.

купить ночник или засыпать с большой мягкой игрушкой

Новопасситик на ночь, на глаза маску, какую обычно в самолетах надевают, ну и конечно же засыпать в объятиях любимого мужчины...

Психологическая помощь семье от специалистов центра «Счастливая семья» — это ваш шанс обрести взаимопонимание и гармонию с самыми близкими людьми! Звоните нам по телефону 956-10-59,
приходите к нам в Центр: Москва, 2-ой Рощинский проезд, дом 8, офис 610. Телефон: 956-10 -59

Лет до 13 у меня было что-то подобное. Потом само прошло! :-)

Можно спать со светильником, если окружающие не против.

У меня тоже самое я ужасно боюсь темноты хотя мне уже далеко не 14 лет... Сама незнаю что делать.

Купи светильник такой красивый! Включи и спи! спокоиной ночи !

можно принять снотворное, даже не заметишь как заснёш)))

Смотри фильмы ужасов поменьше. Когда засыпаешь, думай о хорошем или считай слонов.

положи рядом защитника...