почему человек неосознанно может кого то сглазить, даже если не завидует в это время?

у тебя энергетика посильнее ихней)

Сглаз это неосознанное и не очень сильное негативное воздействие на энергетику другого человека. Принципиальное отличие сглаза от порч, проклятий, приворотов и прочих магических воздействия именно в неосознанности.
Сглаз это похожие действия на уровне энергетических взаимодействий между людьми. Если человек имеет "толстую" застойную энергетику, которую плохо контролирует, то в моменты волнений он начинает взаимодействовать с другими людьми хаотически, цепляя и толкая окружающих. Не со зла, а просто в силу неповоротливости или, наборот, излишней вертлявости. Эмоциональные всплески заставляют энергетику человека бурлить, и из-за этого он заводится еще сильнее. При этом не обязательно испытывать негативные эмоции вроде зависти, радостное размахивание "энергетикой" не намного лучше.
Чтобы подобных вещей с вами не случалось, научитесь контролировать себя. Когда есть свободное время - потратьте 5-10 минут на спокойное наблюдение за своим дыханием.
И главное - обращайте внимание на свои эмоции. Если что-то находит в вас бурный отклик, посмотрите на эту эмоцию со стороны и оцените, нужна ли она лично вам, какой ее настоящий источник и не манипулируют ли вами при помощи такой эмоции.

Есть несколько народных приемов. Не смотрите на тех, кого боитесь сглазить. Если радуетесь или восхищаетесь, то не хвалите (особенно детей) , а говорите наоборот: "тьфу на тебя! " (например) . Родители понимают, о чем речь, и не обижаются. Любую позитивную оценку заканчивайте "тьфу-тьфу-тьфу".

Удачи вам!!!