После заполнения диска на 180 Гб за три месяца дефрагментация выполняется за 5 минут. Нормально ли это?

Абсолютно нормально. Во-первых, у вас диск наверняка гораздо больше 180 гигабайт? А потому при дефрагментации программа не все данные перемещает туда-сюда, а вначале оптимально подбирает варианты перестановки с наименьшими затратами времени обработки.
Во-вторых, вы диск ведь просто забивали контентом или активно использовали, удаляя, перемещая файлы, устанавливая туда программы ( именно на этот диск) ? При простом закачивании туда файлов они все располагаются целиком, без фрагментации, и подряд по адресам.
И в-третьих, у вас случаем не виндовс 7 ?
В ней настроена автоматическая система дефрагментации раз в неделю, в фоновом режиме (незаметно для пользователя) . Поэтому если у вас семерка, вы могли и не знать о том, что дефрагментатор постоянно выполняет свою работу, а потому когда вы запустили сами дефрагментатор, ему и делать-то ничего не пришлось.

При полупустом быстром диске, подключенном к хорошей материнке и достаточным объемом ОЗУ это вполне возможно.

Дык те надо подольше чтоль? Так даже очень быстро...

Скорость дефрагментации зависит от используемой программы и от запущенности диска.

Канешно, нормально, он же не ее делает ))))) Чтобы сделать дефрагментацию, должно быть свободного места на диске не менее 15%. Вот тогда он будет ее делать, а это долго)))))

думаю нормально... видимо мало фрагментирован был диск... а еще зависит от программы... у меня AusLogics Disk Defrag сейчас и она намного быстрее обычного дефрагментатора