когда я включаю ноутбук у меня появляется две системы windowsкак это исправить

Есть хорошая программка, "BootIce" она позволяет редактировать загрузочное меню W7 и не только.
Правда, надо знать, что делаешь, а то чревато последствиями :(

Сохранить личные данные на флэшку, далее-отформатировать системный диск-установив заново операционную систему

удали не нужную

Инструкция
1
Включите компьютер и выберите загрузку той операционной системы, которую вам необходимо сохранить. Дождитесь ее запуска и откройте меню «Мой компьютер» . Откройте локальный диск, на котором установлена лишняя операционная система. Выделите папки, относящиеся к системным каталогам, и некоторые файлы. Нажмите сочетание клавиш Shift и Delete. Подтвердите запуск процесса удаления выделенных данных. Вам придется много раз подтвердить удаление конкретных файлов.
2
Чтобы упростить задачу, сначала скопируйте с этого локального диска все нужные данные. Используйте для этого любой другой раздел жесткого диска. Теперь вернитесь в меню «Мой компьютер» и кликните правой кнопкой мыши по нужному разделу. Выберите пункт «Форматировать» . Укажите размер кластера и тип файловой системы этого раздела, которые будут заданы после его очистки. Нажмите кнопку «Начать» и дождитесь завершения форматирования системного тома жесткого диска.
3
В некоторых ситуациях локальный диск, содержащий вторую операционную систему, может не отображаться в обычном списке. Откройте панель управления и перейдите в меню «Администрирование» . Выберите пункт «Управление компьютером» и перейдите в подменю «Управление дисками» .
4
Теперь выделите локальный диск с ненужной операционной системой и откройте вкладку «Действие» . Перейдите в подменю «Все задачи» и выберите пункт «Форматировать» . Запустите этот процесс.
5
Если же и таким методом вы не смогли получить доступ к нужному разделу, то установите программу Partition Manager. Запустите ее, выбрав параметр «Режим для опытных пользователей» . Кликните правой кнопкой мыши по графическому изображению требуемого раздела и укажите пункт «Форматировать» . Нажмите кнопку «Применить намеченные изменения» после подготовки параметров форматирования раздела.