Пропадает желание программировать после работы.

Программирование очень трудоемкое дело.

Выносливость у тебя конечно тоже не идеальная, раз так происходит.

Но проблема не в этом. В долгосрочной перспективе выносливость мало что давала бы, поскольку она приводит к выгоранию.

Грубо говоря - изучил программирование на 1/3 джуниора за 2 месяца, зато потом выгорел так, что еще 1 месяц не можешь вообще программировать, и даже логистом работать.

А за этот месяц ты забудешь немалую часть всего что знал.

Так что лучше думай как найти другую работу, чтобы меньше сил и времени отнимала. Или повыситься на этой)
А пока этого нету - изучай как есть. Главное не бросай.

Логично. Нормально. Вне работы можно взглянуть на задачу с новой позиции, обдумать план, модель. Останется время и на "подеградировать", но чтоб код писать - только в исключительных случаях (дедлайн или в охотку). Жизнь коротка

Нужен сильный стимул. Например, моим стимулом к изучению программирования было желание написать пару игр для маленького сына.

Это хорошо, что еще на работе есть желание...а если уже с утра нет?
Просто отдыхайте, не всем хватает энергии работать программером и не спать ночами разбирая код.

После работы само собой надо отдохнуть, повалялся час - другой и за дело

Переезжай в место силы и качай энергию, как Бэтман. Хаааа!

смотри есть цель а есть идея смотри по разному

Выгорание. Съезди в отпуск, желательно в горы.