Что такое REST API , максимально понятным дворовым языком

Любые API отличаются, по факту только набором команд, форматом команд и форматом данных.

В REST данные представляют собой достаточно простые по структуре "ресурсы". Каждый экземпляр ресурса имеет уникальный для этого типа ресурсов идентификатор. Набор ресурсов одного типа в REST больше всего похож на таблицу реляционной базы данных.

REST никак не специфицирует формат данных (полностью на откуп разработчика), но ограничивает список команд набором:
ПОЛУЧИТЬ
ДОБАВИТЬ
ИЗМЕНИТЬ
УДАЛИТЬ

Главное же в REST то, что он никак не сохраняет состояние между обращениями к API. Каждый запрос выполняется отдельно и независимо от других запросов. Это позволяет существенно упростить back-end.

REST API - это способ общения компьютерных программ между собой через интернет.

Допустим, у тебя есть игрушечный телефон и у твоего друга тоже есть такой телефон. Вы можете общаться друг с другом, нажимая на кнопки и передавая сообщения по проводам между телефонами. Таким образом, вы можете обмениваться информацией.

Точно так же работает и REST API. Программы могут отправлять запросы друг другу через интернет, как если бы они общались по телефону. Запросы передаются по определенным правилам и используются для получения данных или выполнения определенных действий.

Например, представь, что ты играешь в онлайн-игру и хочешь узнать, сколько у тебя очков. Ты можешь отправить запрос на сервер игры с вопросом "Сколько у меня очков?". Сервер игры получит этот запрос, обработает его и отправит ответ обратно тебе с информацией о количестве очков, которые у тебя есть.

REST API использует простые правила и стандартные команды для обмена информацией. Это помогает программистам легко создавать программы, которые могут общаться между собой и использовать функциональность других программ через интернет.

тебя в гугле забанили?