А спать полезно?

...ой, спать конечно полезно).. . ко всему вышесказанному могу добавить: во сне худеют - это правда)... а ещё, читала, что весь сон поделен на определенные фазы, в течение каждой из которых восстанавливается определенный орган (не помню какой в какое время - например с 22 до 23 - сердце, с 23 до 0 - печень и т. п.) , поэтому важно спать всю ночь, чтобы ни один орган не лишить отдыха)))... ещё отдохнувший человек выглядит привлекательнее).. . а ещё, пока мы спим, наш мозг решает наши важные вопросы, поэтому есть такая штука, чтобы перед сном сформулировать мучающий тебя вопрос и утром, когда проснешься, твой мозг уже подготовит тебе ответ на него)... а если еще рядом с тобой засыпает и просыпается любимый человек - это счастье)...

ой пасиб) ) мне нать ся раскочегарить как раЗ))

Нужно и полезно.... но не увлекайся, я вот заметила чем больше я сплю тем больше мне хочется

Спать необходимо, иначе можно очень сильно и серьезно заболеть.
И, кстати, люди, которые спят меньше 7 часов или больше 10 часов в сутки, если мне не изменяет память, умирают раньше.
Да, еще, люди, которые мало спят, быстрее стареют - особенно сильно кожа страдает, т. ч. спи, милая, спи побольше, иначе лет через 10-15 всё скажется не самым лучшим образом

это необходимо, пасиб за кофе))