Как научиться заглушать музыку и бесконечные мысли в голове о нём ?

Дорогая, до тех пор, пока в твоей жизни не появится другой и не займет место в твоем сердце!

Бабушкины советы... .

— Бабушка, он мне до сих пор снится…
— Внученька, вспомни прошлогодний снег.
— При чем тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить.
— А я тебе, внученька, его уже и дала. Если еще болит, если еще не до конца забылось, если вздрагивает еще внутри, то ты скажи про себя мысленно: «Прошлогодний снег» . И относись к тому, что у вас было, точно также. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, — приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: «прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег» .

Мысли о нем можно заглушить... но вот музыка о нем-это серьезно...)))

ну воть... опять у кого то крышу сносит)))) )
да как.... водочку шлифовать пивком)) )
Целую!!!!))))

Смотря насколько "о нём" серьезно!... ) Прива солнце, рад тебя видеть!..)

Не надо пытаться её загушить... Надо попытаться к ней привыкнуть и тогда вскоре она станет для вас ещё одним привычным шумом... А мысли... Ну куда же от них деться? На то мы и Гомо Сапиенсы... На то нам и думалка дана... Это состояние как и любая болезнь... Ею надо переболеть.. Ничего не поделаешь.. Только и воспринимать эти мысли надо ак болезнь-плохо... больно... обидно... но... ИЗЛЕЧИМО!

концентрироваться на стрелках часов, 3 минуты на секундной, пять на минутной и 15 на часовой.