как избавиться от навязчивых мыслей, эмоций и т.д.?

Спрыгни с парашутом)) )
Будут новые эмоции и мысли))) )

Навязчивые мысли, эмоции, те, которыми мы не способны управлять. Человек не хочет "их думать", а они "думаются". Потому что в подсознании существует причина для их появления. Это - СТРАХ. Человек боится и решает не думать об этом. Но у него нет решения ситуации, есть только ЭМОЦИИ СТРАХА. Сознание человека запрещает мысли на эту тему, но сила страха настолько велика, что она ломает запрет сознания, и прорывается в виде НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, которые возникают на стадии, когда страх уже разросся, стал мощным и неуправляемым.
Нужно разобраться в первую очередь - что такое страх . СТРАХ - это эмоции, это наше нежелание попадать в какую-либо ситуацию, потому что мы считаем, что это нам навредит. НО если жизнь так сложится, и мы все равно можем попасть в эту ситуацию, то эмоция страха нам не поможет, а только навредит, т. к. страх парализует все наши действия. А поможет нам только спокойствие, способность управлять своими эмоциями и поступками и принимать правильное решение. ТО есть страх нас обманывает на самом деле и никак не спасает от опасной ситуации.
Избавиться от навязчивых мыслей можно, идя от противного. Надо не отталкивать их, а наоборот "думать больше", чтобы понять, страх чего за ними стоит. Когда мы обнаружим тот самый страх, с ним нужно разобраться - почему мы этого боимся, что из нашего прошлого вызывает или усиливает страх. И убрать эмоцию страха - следующим образом. Удерживать перед собой картинку, от которой нам нужно избавиться, ту картинку, чего мы так сильно боимся. Рассматривать с подробностями, испытывать все эмоции, негативные. Конечно, сначала вас будет сильно "корёжить и ломать". Это нужно пережить, не гася в себе эмоции, продолжая рассматривать. Через какое-то время будет пик неприятных эмоций и ослабление, сопровождающее расслаблением и чувством облегчения.

Не думать, не чувствовать и т. п.

Практики, медитации самое простое)))))

Очень помогают ежевечерние пешие прогулки. Переосмысление приходит с вашими шагами.

Если ты про ревность то только 1 способом по моему тупо доверяй партнеру

Займись йогой=)

Искренне довериться Всевышнему, совершать акты поклонения, такие как намаз, читать Коран! Да хранит тебя Милостливый и Милосердный Аллах!