Вы как боритесь с дипрессией???

Сажусь... Одна.. Начинаю Размышлять... Ищу Причину!
Разобравшись в этом... Начинаю Думать.. Находить Некие Плюсы! !
Понимаю... Что Я Живу! Что Рядом Со Мной Любящие Люди!
Любящий Мужчина!
Все Жизненные Трудности Это Всего Лишь Испытание! Которым Никак Нельзя Поддаться!
Просто Борюсь С Этим Со Всем В Себе.. Меняю Взгляд и Отношение К Происходящему.. К Тому Что Меня Не Радует!
Понимаю. Что Все Это Пройдет!
И Ты Знаешь... Когда Сам Начинаешь Относиться К Этому по Другому... .
Все Меняется!! !
Нужно Ценить То.. Что Дала Нам Жизнь!
Я поняла Одно! Как Важно Верить!! !
И Это Все Обязательно Будет!! !
Иногда Говорю Себе Такую Фразу.. Как хорошо Что Так.. Могло Быть и Хуже! !
Нужно научиться радоваться.. Даже когда мы в чем то проигрываем!! !
Все Проходит!
Нужно Только Верить и Настроить Себя На Это!! !
А еще не мало важно.. чувствовать.. Как Тебя Любят.. и Как Ты Нужен Близким.. Это дает Силы.. .
О которых Мы Иногда Даже и неподозреваем!! !
Любовь помогает..)

просто.... читаю много позитивного.... в компе роюсь.... по телефону с друзьями общаюсь.. .
лежу на солнце ТУПО загораю....

Я её посылаю на три буквы и нет проблем.

поддаюсь ей и она сама быстренько сматывается =))

Теплая ванна с пеной, коньячек, вера в будущее и полный порядок!

для меня самый эффективный метод, это shoping теропия... купишь себе хоть мелочь какую нибудь, а на душе уже приятно!

Депрессия это когда не видно света в конце тоннеля, по крайней мере я это так чувствовала. Когда навалилось все и сразу. И не знаешь, как из этого состояния выйти. И знаешь, что ты только одна должна со всем этим справиться и одна принимать решения и не только за себя. И вот это НЕ ЗА СЕБЯ и дает силы бороться. Как борешься? Собираешь все силы в кулак и борешься. А еще лучше, делаешь самой себе что то значительное. Если у человека все плохо, ну должно быть хоть что то хорошо? Вот это хорошее и создаешь. Я для себя его сделала. И понемногу все негативное стало уходить. По крайней мере мне уже не хочется от бессилия биться головой о стену ((

Вот так!!!!

Стараюсь помочь тем кому хуже чем мне .

у меня ее Никогда не было )))