Что делать когда ты на грани нервного срыва?? Куда девать злость и ненависть??

у меня груша боксерская висит . поколочу ее - и хорошо . а еще есть маленькая старенькая кастрюлька ...если совсем все достанет - метаю ее об пол !!!когда дома нет никого, естественно ))) и опять хорошо становится .

надо пойти погулять... .
я постоянно в этом состоянии.. . ДЕПРЕССНЯК !!!

Подумай хорошо, этому должно быть объяснение. скорее всего, ты чувствуешь острую неудовлетворенность ( работой, учёбой, любовником, общением, и т. д) .
окружающие здесь не причём, да они ни чем тебе и не помогут, кроме тебя сомой. не обманывай саму себя !!!Ложась спать, задумайся, чего ты хочешь в жизни, попроси своих ангелов-хранителей разобраться в ситуации. не поможет 1 раз - пробуй ещё. решение придёт и в одно прекрасное утро ты всё поймёшь. удачи.

иди пробеги 3-5 км. отпустит

Попить депрессанты, попариться в баньке, напиться в конце-концов. Будет легче

есть хорошее место тренжерный зал. желательно с грушей! и удар поставишь от шпаны всякой отбиваться, и телу полезно, а главное всю злость агрессию и негатив оставляешь там!

берешь биту в руки и идешь крушить заброшенное здание, или одеваешь перчатки, и молотишь грушу...

Грушу покалати, а еще надо встретиться с хорошими людьми и попить с ними чуть-чуть конечно же и желательно на кухне...

говорю честно-помогает не очень но хоть окружающие остаются живы. состояния знакомы. совет такой-есть возможность уйти на природу-уходиюори там бейся бошкой об дерево. рой землю. ешь ее.... вообщем делай что-нибудь что б агрессия вышла иначе.. страдать будут окружающие

Надо лечить причину, а не следствие... видимо есть какой-то мощный раздражитель, который довел до такого состояния--надо постараться избавиться от него, потому. что так может быть еще хуже... Отлично помогает смена обстановки. путешествие и т. д...

Физическая нагрузка поможет.

все психологи в один голос советуют: постират белье в ручную. Вся ваша злость, энергия и весь негатив уйдут... .
Проверено! Работает!

У меня часто такое бывает, особенно в последнее время, слишком многое навалилось.. . Я плачу и успокаиваюсь, если бы не плакала разнесла бы уже все, что меня окружает. Способ строго индивидуальный, помогает не всем!

Я бумагу рву, на мелкие -мелкие кусочки!!!

Спортзал и терпение

Если все так серьезно, тут только доктор поможет...