Как научиться скрывать от мужа своё плохое настроение и вообще негатив?

Во-первых, я хочу сказать, что вы молодец, потому что стараетесь для мужа и семьи работать над собой. то, о чем вы спрашиваете, вершина айсберга проблемы. надо понять, где корни. и с этой позиции непонятно, то ли вы выплескиваете свой негатив на мужа, то ли вы этого не делаете, но просто не хотите ходить хмурой при муже. два варианта - две разные проблемы. Если коротко, скрыть - значит, загнать вглубь, а это - копить в себе психосоматические заболевания (список которых очень велик) . Поэтому лучший выход - это изменить отношение к миру, к возникающим проблемам, чтобы изначально этого негатива в вас было меньше, а это уже глубокая внутренняя (возможно, психотерапевтическая) работа. Работать можно по-разному (самостоятельно, с помощью психолога или грамотного священника) , но в этой работе должен участвовать и ваш муж. Сложно тут давать конкретные советы, но, в целом, пытайтесь держать в голове, как дорог вам ваш муж, особенно во время негатива. При этом у вас должна быть хорошая подруга. Успехов вам, любви и счастья! ))))

валерианочка поможет)

Скрывать то зачем. Кто как не муж пожалеет, поддержит и посоветует

Не скрывай, но и не срывай их на муже.. . легче их преобразовать и здорово будет, если муж в этом поможет)))

Улыбайся, я всегда так делала.

а зачем скрывать?