После того, как произошло что-то плохое (ссора, спор, драка...) , пробовали задать себе вопрос "почему? "?

Всегда знаю почему.... стараюсь исправлять..)))

Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие, - сказал один.
- Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? - спросил Учитель. - Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя.
В конце концов он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? - продолжал Учитель. - Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.
Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.
Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути!

После того, как произошло что-то плохое, мне нужно время, чтобы "остынуть", ибо в бешенстве я не могу адекватно соображать. .

А уж потом. . да, задумываюсь, но первая на примирение иду редко )

Конечно, надо сделать вывод!

потому что он... ну то есть ты не пытаешься понять меня.. .
и потому что я хоть и понимаю, но упрямая как баран и стою на своем мнении до конца.

для того, чтобы не задавать себе такие вопросы, нужно быть всегда в диалоге.. наши ссоры и споры от недопонимания...

Отчего произошло знаешь, мы не умеем контролировать эмоции, если бы были холодны и слушали разум этого не было бы