Почему я все время заставляю себя молчать. Как научиться молчать, не говорить лишнего-чтобы потом не жалеть?

обдумывать все заранее, я например все возможные варианты в голове прогоняю как бы люди отреагировали на мой ответ, поэтому редко говорю лишнее)
помогает кстате)

захочется сказать-пожуй чего- нибудь, займи ротик))

Где-то читала: если что-то хочешь сказать, сосчитай до ...А может уже ч/з некоторое время ты не захочешь это говорить

Потому, что вы очень умная и даже мудрая! У вас достаточно ума и здравого смысла, чтобы вовремя замолчать, когда это нужно, хотя у вас сильный, деспотичный и взрывной характер. Вас очень трудно обмануть. По какой-то незначительной детали вы можете, в общих чертах, обрисовать прошедшие или грядущие события. Вы обладаете яснознанием (можете знать многое наперед через логику своих рассуждений, что очень редко не сбывается, и ошибки незначительные) и огромными задатками в ясновидении - вы, практически, гарантированы от провала в любом из ваших начинаний.

ооо я пытаюсь достигнуть тогоже :))) мой метод (вернее, прочитанный в одной умной книге) -когда хочется что-то ляпнуть, прямо аж язык чешется, прикуси его посильнее и молчи, и чем больше желание, тем прикусывай сильнее, потом выработается привычка молчать сама по себе, без таких истязаний )))))

Может быть, просто нужно хорошо подумать, прежде чем что-либо сказать (и жалеть потом не будешь, и рот не придется "зашивать" и язык себе прикусывать) . Попробуй, а....