как перестать надеяться что он вернется.. сил нету..??

В первую очередь нужно, наконец, понять, что личное счастье вовсе не зависит от наличия (или отсутствия) рядом какой-то особи противоположного пола... Себя сначала полюбите, научитесь уважать себя, любить и ценить своё гармоничное одиночество (быть в ладу сама с собой). Сначала необходимо обрести душевную, духовную и материальную независимость от кого бы то ни было (а от противоположного пола - в первую очередь)... А после этого уж всё само собой наладится...

просто перестань.

повесь на стенку-- и повторяй --каждый день:

*

Я словно роза -так прекрасна!
Улыбкой скромной - так мила!

Нежна душой, а телом страстным-
Сведу поклонников с ума!

Я словно роза - так красива!
И восхитительна до слёз!

Стараюсь быть неповторимой,
И самой яркой -- среди роз!

нехрен было подлости делать! от хороших женщин мужчины не уходят

каждую минуту жить с мыслью, что он НЕ вернется.. . если бы захотел - давно бы это сделал.. . и не нужно искать ему оправдания, почему он до сих пор не пришел...

Если влезла в чужую семью.... надеяться глупо.... а так ищи причину в себе.... просто так никто не уходит...

Пожелать ему счастья с другой, на это уходят почти все силы, по себе знаю. Но все равно ничего не поделаешь. придется. Зато часто наши любимые к нам возвращаются именно тогда. когда мы их отпускаем.

Никак, это само проходит. Ты можешь только отвлечь себя чем-нибудь или кем-нибудь :)

Зачем вы себя мучаете?

Свято место пусто не бывает. Придумайте себе другую забаву, например сядьте за написание книги о том, что переживаете сейчас. Всё проходит, любая боль притупляется (кроме зубной) , воспоминания об этих тяготах тоже забудутся. Пишите о них сейчас, излагаете, структурируйте - поможете и себе и многим другим. Главное не жалейте себя слишком, а то читатели Ваши с крыш кидаться начнут. Безвыходность - это звук земли бьющейся о крышку гроба, остальное - поправимо и решаемо.

и я надеюсь. .
не знаю как