Как перестать истерить по любой мелочи в семье, где нету любви?

В жизни - я ограждаюсь от людей, у меня свой узкий круг общения, к которому я иду только КОГДА мне это надо, я не люблю когда суют нос в мои дела,семью, когда меня лечат, учат и прочее. тем более - когда это делают явно люди, у которых ещё хуже, чем у меня ситуации.
Я понимаю, что мне нужно слушать мнения, но я слушаю лишь мнения ДЛЯ меня авторитетных людей!
Кто явно лучше меня!
В жизни я тихая и скромная ,такая, растакая )))))))) в интернете - меня никто не понимает - ко мне липнут люди, которые лишь троллят, либо те, кто любят поругаться, курицы из женских групп или прочих обществ меня раздражают - они тупые(уж извините, такой тупости там начитаешься).
Меня бесит муж, и вечные обязанности, которые я НЕ люблю, я уже почти решила эту проблему!
Но как не исетрить.
Я думаю, что проблема в муже, который меня раздражает и пьёт - ведь меня раздражают его неоттёсанные родственники, которые суют носы в нашу жизнь, являясь полуалкашнёй, ребёнку я нашла няню - на время я буду разгруженна от постоянного нахождения рядом с ним, муж не исполняет свои обязанности в должно образе в интимном плане - я уже на стенку лезу, как хочу другого мужа или любовника завести.
Я не потерплю чтобы мной командовали, я не терплю жить по чей-то указке, я сама делаю свою жизнь так как я хочу!
Как не истерить - не кричать, а то за последнии годы , я так уже привыкла к этому, что мне тяжело самой!