у меня вопрос, но очень прошу без оскорблений.

дело в том что я очень закомплексована в себе, зажата, закрыта, у меня нет друзей и общаюсь я только с родными дома и с одноклассниками в классе.
что же к этому привело спросите вы? дело в том что сейчас я в 11 классе, но еще 5-9 классы меня открыто гнобили в классе. я всегда сидела одна за партой, со мной никто не хотел дружить и даже сидеть за одной партой, никто со мной не разговаривал. все это из-за нескольких человек которые были самыми крутыми в классе и к их мнению прислушивались многие. я не могла дать отпор и они меня унижали, а я плакала каждый день приходя домой, родители же об этом ничего не знали. но в 10-11 классах эти несколько человек ушли и мне стало легче жить. другие одноклассники стали со мной разговаривать, общаться и вроде бы все нормально, но не все так просто. я до сих пор не имею друзей, сижу дома и очень скромная и закомплексована. но главная моя проблема это месячные. я не могу к ним ...привыкнуть что-ли, так сказать. если другие девушки в месячные гуляют и веселятся, то я же сижу дома и жду когда они пройдут. а после этого опять возвращаюсь к обычной жизни. из-за месячных я от много отказываюсь. от поездок в другие города и т. д. говоря что плохо чувствую себя. я не знаю как стать той девушкой которая не имеет комплексов и не прячется в тени.