как избавиться от...

отвлечься!!!! заняться чем-то приятным, уделить больше времени себе! ! а вообще, спасайте любовью!!!!

не знаю)) ) сама погибаю))))))

Или шоколад лопай.... или в спорт-зал топай)))))))

Значица так.
Идешь в магазин. Покупаешь пачку сарделек для жарки и шампуры. Можно еще уголька купить.
Идешь в лес. Разводишь костерок и заоишь на нем сардельки.
Потом ешь.
Попутно дышишь свежим воздухом и любуешься красотами.
Депрессии - как не бывало...

На этот вопрос даются разные советы :
1. - одни советуют, что спорт способствует предупреждению и лечению депрессии, т . к . в качестве реакции на двигательную активность мозг начинает вырабатывать больше протеина VGF, ЕСТЕСТВЕННОГО АНТИДЕПРЕССАНТА .
Для борьбы с недугом рекомендуют коньки, теннис, йогу, плавание, танцы и т . д .

2. - По другой информации, предупреждают : ----многие думают, что стресс легко снять хорошей нагрузкой в фитнес - клубе .
Это после трудового рабочего дня только усугубят нагрузку на сердце .
Психическое состояние от этого тоже не выиграет .
В результате не только увеличивается нагрузка на сердце, но и возникает бессонница, и страдает иммунитет .

Лично я в таких случаях спасаюсь обыкновенной расстяжкой, но без каких - либо напряжений .
Еще мы с женой называем ЭТО -----ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ ,
Суть ее в том, что когда ничего делать не хочется, а уж тем более лишний раз напрягаться, один из нас ложится на ковер ( на пол ), а другой начинает его расстягивать, это очень похоже на Эротический массаж ( хотя он там присутствует в обязательном порядке )
После таких мероприятий состояние как правило улучшается, после важно по возможности сразу лечь спать ( сильно обостряются сексуальные желания ) , наутро встаешь как ОГУРЧИК .
Попробуй, может поможет .
Но для этого нужен партнер

время лечит....

Сходить погулять!

..само со временем пройдет. . надо только подождать..

Послушай любимую музыку, займись шоппингом, посмотри комедию. Пообщайся с любимым человеком. Радуйся жизни.

Шоколадку скушай! :))) Говорят помогает

спать

послушать музыку.. . посмореть на твою аватару)))

музыку слушай со временем пройдет....