А вы когда-нибудь худели? Как? Получилось? Понравилось?

Худела неоднократно )
И отношусь к этому как к обыкновенной процедуре.. . Вроде выщипывания бровей.. . Если с умом.

никогда такой проблемой не страдала...пока не родила сына, пошла странная реакция в организме почти в тень превратилась...9 лет пыталась набрать вес...так что теперь слова - диета и похудение для меня ругательные)))

я всю жизнь только набираю . потому что женщина должна быть приятно округлой . худые мне не нравятся внешне, ни попы . ни бедер .. такие только себе нравятся .. я так поняла )

Ога :)
Я и сейчас этим занимаюсь!
Основной принцип - не жрать после 18.00.
Правда у меня это получается - и после 16....
Первые две недели - кушать очень хочется, злой ходишь, а потом... привыкаешь :)
Главное - я пью при этом минералку.
...
Ну и хоть небольшие, но физические нагрузки. Хоть прогулка в горку быстрым шагом :)

Худела, но не специально-обстоятельства так сложились. Не понравилось.

ну как процесс то да, а как результат то чё-то увы.. . не получается.. . кушать мне больше нравится чем худеть :)

Мне бы ваши проблемы, я вес набрать не могу. Посоветуйте.

конечно... после родов... получилось... рецепт простой... жрать надо меньше... хотя на этом не зациклена

поневоле лезешь в холодильник
а если он пустой - то можно и похудеть
с утра кефирчик а вечером чаёк пустой
главное чтоб живот не болел

Было дело, слишком завязла в этой фигне, но зато сейчас фигура хорошая. А вообще минусов больше, чем плюсов от этого

держу себя в форме)) ) стараюсь не поправиться)))

да иполучилась и понравилось когда весиш 60 в место 78 есть разница и это несложно если с умом

Мечтаю, но диеты больше чем пару дней не задерживаются. Наверное потому что многие из нас хотят "мгновенных" результатов. А это нереально. И еще физические нагрузки - это же такая скукотища!! ! Вот погулять сходить на 10км - это я ЗА, хоть каждый день, но это не задействует все группы мышц. А набольшее меня не хватает