Я зациклилась на своей фигуре, уже недели 2-3 думаю только том, как сделать её лучше. (вн.)

Ищу в интернете всякие упражнения диеты и прочее. Дело в том, что с каждым днём она мне кажется всё хуже и хуже (при том, что весы не показывают больших цифр: всё как обычно) . Уже не могу ни о чём думать, думаю только о том, как похудеть. Я хожу уже вся в синиках (на икрах) от всяких вакуумных банок и массажей. Мне кажется, ни что мне не поможет сделать ноги стройнее, и это меня ещё больше убивает. Постоянно думаю о еде, отказалась уже от многих своих любимых продуктов (начиналось всё с минимума) , сейчас постоянно ложусь спать с урчанием в животе. Мне говорят, что это уже болезнь, но я так не считаю. Мне кажется, мне лгут, и на самом деле я жирная корова. Вообще это давно у меня началось, но в последнее время дошло до какого-то стресса. Просто раньше был человек, который убеждал меня в том, что всё у меня отлично. Короче, вопрос вот в чём - вы же тут "психологи", посоветйте, что делать с такими навязчивыми мыслями? Если у вас подобные мысли конкретно об еде? Может быть, у меня нервная анорексия?