Как бороться с желанием закурить?

Кури, не ссы ни кого

Снова пробежка и турник... главное не давать себе передышки. Праздность в такой ситуации хуже всего. Удачи!

курить легче бросать с помощью иглоукалываний ) при желании дней за 5 максимум все отпустит )

Конфетку съешь.

ты прав в том, что если сорвешься в одном, что все покатиться к чертям. ну терпи через силу сейчас. потом станет намного легче

Держись тряпка! ))

Серьёзно? Лови>>http://nekyriru.ru

держись

Не бойся. "Умрёшь - начнёшь опять сначала". Тебе необходимо расслабиться, переключив своё внимание. Начни делать что-нибудь. Первые трое суток - самое тяжёлое время. Потом будет значительно легче. Прими ванну. Возьми книгу и иди читать в ванну: вода снимает напряжение, а книга займёт твои мысли. Не поддавайся соблазну. Кто хозяин - зависимость или ты? Начни смотреть фильм, решать трудную задачу, займись тем, что по-настоящему тебя интересует.

Просто не думать об этом ну ряльно у меня была привычка ногти грысть (но это не курение но всёже) мне очень хотелась я просто занела себя делами и забыла о том что я хотела ногти погрызть уже как 5 лет красивые ноготки

Говори себе " как здорово без сигарет, я свободен " можно ещё добавить" от никотиновой, наркотической зависимости, теперь не нужно вставлять в рот эти противные мерзкие штуки" . Говоря эти слова или прокручивая их в голове во время "приступа" не оставляй промежутка для мыслей о сигарете и спустя день два три может неделя или три четыре недели, твой организм будет настроен на подсознательном уровне на жизнь без сигарет.