помогите разобраться в себе и подскажите что делать.

И ты серьёзно думаешь, что школьники, которые завтра прогуляют школу, чтоб посидеть на ответах, тебе помогут?
Нет, конечно, если ты сложишь все полученные ответы воедино (при условии, что эти ответы не будут искренним бредом), и обдумаешь всё, то, возможно, найдёшь какое-то решение для себя.
Я могу посоветовать только одно: если она тебе дорога – сделай так, чтоб она была счастлива. Я не об эгоизме, присущем бОльшей части населения земного шара, а о безвозмездной помощи. Если у неё будут нелады с мужем – помоги ей, постарайся дать дельные советы, чтоб всё между ними уладить.
По сути, что ты от неё хочешь? Ласки? Внимания? Понимания? Будет, если будешь к ней хорошо относиться.
Наверное как-то по-детски будет звучать, но стань ей близким другом. Тогда и время будете вместе проводить, и веселиться по-ребячески.
Другое дело – если у тебя в штанах бурлит. В этом случае только один вариант – беги. Потому что если переспишь с ней – она вряд ли будет хотеть с тобой в таких же отношениях оставаться. Скорее всего, они даже ухудшатся ("Ты ведь мог этого не делать, я ведь замужем! "). А если не переспишь – так и будет бурлить. А от руки накидывать каждый раз, представляя её – дело невечное, даже, сказал бы, недолгое.
Я бы посоветовал обратиться к психологу. Даже не к одному. Сходи к 3-4 психологам на приём, расскажи им, послушай их точки зрения. Скорее всего, хоть один из них выскажет верную точку зрения. Только которая из них будет верной – сможешь решить только ты.

Как дошла до пункта 2, сразу перестала читать.

Значит вы не достаточно любите и хотите быть с женщиной.

И у вас плохой друг, который не может принять ваш выбор

И кроме того: не лезет в чужую личную жизнь. Не чего рушить брак. Если женщина нормальная, она не ответит вам взаимностью.
Пробуйте отвлечься, ограничить с ней общение, завязать отношения с другой девушкой.

ты же в мавзолее?!

дедушка, ее пропили давно, проснулся блин

Пошли друга иди к девушке!