Что делать если я не могу сидеть на диете ?

ляг... и лежи на ней)))

Бегай на диете, авось старшие за тобой не угонятся с соблазнами...

Влюбись и все.... похудеешь сразу)

не у всех железная сила воли. Не можешь сидеть на диете, займись спортом, кг ещё лучше будут уходить, и фигура будет гораздо лучше чем после диеты.

Не гонись за стандартами, они меняются. Делай всё только ради себя. Было время, когда худоба считалась некрасивой. И никто не стеснялся полных ног и живота. Слушай своё тело, люби его, не корми всякой дрянью от которой потом болит желудок. Постарайся не делать еду главной в жизни. Найди себе хобби, лучше активное, типа танцев. И ешь побольше свежих овощей и фруктов!

ешь)

жирная башка дай пирожка

увеличь нагрузки займись физическим трудом и не отказывай себе в еде разве что по вечерам после 18 не ешь. займись танцами чтобы ты весль день была в движении мой полы руками а не шваброй кушай витамины и фрукты и похудеешь

тогда плач от того какая ты жирная и никому не нужная

А сколько ты весишь?

встань на наше место, и представь что ты даешь советы по похуданию полной женщине так чтоб она не обиделась. это тоже самое что говорить с ребенком, он обидется но сделает по своему, хочешь чтото менять, меняй, никто за тебя это не сделает...

Возьми себя в руки, найди мотивацию.
если сложно садиться на диету, то попробуй сперва исключить из рациона сахар и соль, потом не есть до 6, потом до 4, далее можешь сесть на питьевую диету. Но только если без срывов.
Удачи!