Как выйти за свои рамки

будь такой, какая ты на самом деле есть. . никому не пытайся подражать, не пытайся постоянно изменить себя.. .
какой бы ты ни была - скромной, тихой, вульгарной, зажигалкой - все равно ЛЮДИ ТЕБЯ ВСЕГДА БУДУТ СУДИТЬ.. .Кто-то скажет, что девушка ДОЛЖНА быть скромной и тихой, что порядочность и молчание девушки это ЗОЛОТО. А вот другой скажет, что это стремно и ужасно, и девушка должна быть веселой и раскрепощенной. Вообще на каждого не угодишь, будь такой, какой ты сама себя в душе чувствуешь, и прими себя такой.. .тогда и мир тебя примет)

Уберите лишние ограничения!

Просто убери гордыню
и доверься жизни )

Выйти из себя...

Раскрепощенность зависит от степени доверия к людям с которыми ты общаешься и от уровня взаимопонимания с этими людьми, когда одной волне, проще быть раскрепощенной.

Есть фильм такой "Самая обаятельная и привлекательная"))) Внуши себе, что ты супер, тогда и окружающие в это поверят.

займись чем нибудь!! спортзал, йога, танцы... это реально помогает

скромность украшает человека!

Обратитесь к психологу, почитайте книги по психологии, погуглите "выход из зоны комфорта". Навскидку:
clck.ru/9YYyq
clck.ru/9YTio
clck.ru/9YYyw
clck.ru/9YThA
clck.ru/9YYz8

Трипситер тебе нужен грамотный...

Поступать, как хочется и себя не сдерживать, а на общественное мнение не обращать внимания

Этот мир - как эхо в горах: если мы бросаем в него гнев, возвращается гнев; если мы отдаем любовь, возвращается любовь.
И это естественное явление, о нем не нужно думать. Можно ему довериться - все случится само собой. Это закон кармы: что посеешь, то и пожнешь - к вам вернется все, что вы отдадите. Не нужно об этом думать, все происходит автоматически.
Любите и будьте любимы!

так сразу и не скажешь, для начала надо понять что тебя конкретно сдерживает, а потом уже и советовать. самый простой способ - напиться, тогда страхи пропадают. но протрезвев тебе возможно за многое будет стыдно ведь алкоголь кроме страха стирает и рамки морали...
Совет 1 полюби себя!
совет 2 повысь самооценку!
совет 3 будь более уверена в словах, делах!
совет 4 не задумывайся о мнении о тебе окружающих!
ну.... как то так

Так выпусти огонь, а он сам все сделает. Открой дверцу.

Когда есть "хочу, и не могу", значит есть внутренний конфликт, есть две одинаковы равные по силе и влиянию на тебя внутренние ценности. Для одной части твоей личности очень ценна твоя стеснительность, для другой - твоя страстность. если бы между ними не было конфликта, ты бы не переживала по этому поводу, была бы стеснительной и не замечала бы даже этого, была бы страстной и тоже не думала бы об этом. А раз это равные по силе и значению ценности, то глупо пытаться побороть одну из них (в твоем случае стеснительность), надо их примирить друг с другом, синтезировать, научить их друг с другом взаимодействовать, дать возможность договориться, то есть тебе научиться ими обеими управлять, включать ту или другую, когда тебе по обстановке или настроению нужнее та или другая. Для этого есть специальные техники у психологов, можно поискать в инете и попробовать проработать самостоятельно.

Отключить мозги

прыгнуть с парашютом) стеснение убирают танцы, когда заниматься ими пошла, все рамки из меня вышли))

Адреналин или бухло? выбирай

Попробуй, тебе понравится

Надо поверить в себя, посмотреть в зеркало и осознать, что большая красота в вас сокрыта) Или попробуйте устроить себе неделю, а может и месяц, когда вы говорите ДА всему, что приходит в вашу жизнь)

Возможно это плохой совет, но напейся.

Мехом вовнутрь...

стеснительность- это когда вы смотрите на реакцию людей.. сравнивайте себя с ними.. Зачем вам это? Живите по заповедям Божьим.. Сравнивайте себя с Христом.. Учитесь у детей.. И храните чистоту сердца своего.. всегда будете востребованы среди людей.. Храни вас Бог!...

не слушай их. Изменяй себя... делай того, что не делала

Может в страхе нет ничего плохого ? )))

Я вспомнила свою однокурсницу))) Девушка была ну очень стеснительной, но на нее бывало что-то накатывало и ее просто невозможно было узнать... До конца 5 курса мы так и не смогли к этому привыкнуть.

Встать и выйти!