Ничего втягивать не буду, потому что слежу за своим весом и объёмом потребляемой еды, который должен быть по советам врачей не более 1 литра за один приём пищи. У людей, которые жрут, а не едят, желудок может растягиваться до 4 литров, и пока они не заполнят пищей это брюхо, будут чувствовать голод. Цель этих "животных" - жить, чтобы жрать, а не есть, чтобы жить. Я по внешнему виду определяю характер человека, и в основном все толстяки - это люди туповатые, безвольные, и поэтому очень ленивые, и с такими не интересно что-то делать и т. д.
Вечером я обычно ем сырые фрукты или овощи, поэтому лишнего веса почти не бывает, а если и накопится 1-2 кг, то я от них избавляюсь очень быстро.
Леночка, красавица, добрый вечер !!!)
