Привет Как похудеть кг так на 10? Вешу 58 кг Рост: 165

Жирняфка )))

дура---твой вес должен быть 65 кг !!!иначе дети чахликами будут

Сиськи покажи!

Ни что так не стройнит... как не жрать))

1 - без фото не разобраться
2 - заниматься и правильно питаться

Не гони беса))) Куда еще худее?))

не нужно тебе худеть!

только спорт.

ну ты и жируха) свою фотку поставь поржем хоть)

Если готова рискнуть здоровьем, то в течении месяца кушай не более 300 калорий в день (3-4 яблочка, например) и пей много воды (по 2 л в день). Полностью ислючаем мучное, жирное, сахар, соль. Будет ужаснейшая слабость, вонища изо рта из-за распада жира, спорт тоже не входит в данное похудение, сил не хватит, но ты за месяц сбросишь равномерно по телу более 10 кг. Организму не будет хватать калории и он будет сжигать жир, это самый быстрый способ, но есть возможность навредить здоровью, появятся язвы, например. Так что это "так себе совет".

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, и нормализуйте обмен веществ, для этого пропейте курсом Полисорб плюс, вот в принципе и все, этого вам будет достаточно.

ты уже доска))))))))

+3 кг нормально, если тебе за 20

Есть знакомая, болела холерой, скинула больше 10 кг, так что все в твоих руках...

Рассчитать сбой кбжу, урезать его
+спорт

да ты уже анарексия ходячая тебе прибавить 10кг надо

настроем

спортзал, здоровое питание (хотя бы исключение жареного и сладкого), полисорб пейте, я как и девочки, время от времени делаю такую очистку организма, это способствует похудению.

Перед похудением нужно правильно очистить организм. Это в основном кефир на ночь, яблочки зеленые. В комплексе можно принять полисорб. Он отлично очищает организм, даже кожа становится лучше

Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало. заказывали здесь http://health-002.ru