Как избавиться от нервозности?

На самом деле это просто:
Ты спящей в кресле притворись.
К воспоминаниям из детства
Улыбкой легкой прикоснись.

Представь ту негу струй прозрачных,
Что юности дарит река.
Забудь сегодня. Это мрачно.
Пусть уплывают берега...

Не надо думать о заботах
И о работе вспоминать.
Всего минутку, как в полете,
О сне летящем помечтать.

Ну возвращайся же обратно,
Бери с собой 16 лет.
Чу, потянулась нежно, сладко.
И всем улыбкой шлешь привет.

Какой там возраст? Чьи там годы?
Неважно это все совсем.
Пусть остается Вам?))) - 16!
Всегда! Сегодня! Насовсем!

А теперь серьезно: Еще в стародавние времена даосы придумали простенькую медитацию. *Располагайтесь поудобнее, вспомните что-то приятное в юности. Очень скоро почувствуете тягу, как будто уплываете по реке и поток этой вымышленной реки вдруг превращается в реку времени, которая уносит во времена юности, туда где счастье, здоровье и большие надежды... Все. Пора просыпаться. *
Через некоторое время верить в цифры в паспорте станет очень трудно, изменится мироощущение и внешность, улучшится здоровье. Практикуйте почаще. Удачи и успехов!

закрыть глаза.. расслабиться.. подумать о хорошем.. отпустить нервозные мысли.. хоть 5 минут не о чем не думать.. и лучше на солнышко))

Прогулка + чай + мантра = спокойствие;))))))

А что за объект, это мысли о настоящем, прошлом, будущем... попробуйте, переключить

интернет отключи))))

Пустырник.

Можа гормоны попить? Сама такая. Сгусток нервов прямо.

Научитесь обливаться по утрам холодной водой, приучая себя к этому постепенно. Лекарственные растения тоже отлично помогают укрепить нервную систему и восстановить пошатнувшееся здоровье... Триптофан от Эвалар, тоже неплохое ср-во.

Найди жертву сучка!

Медитировать и научиться выдерживать напряжение.

Оторваться на комнибудь, хотя бы в интернете или в реале наорать и сказать какие они падлы вонючие, пожелать чтоб у них что нибудь отвалилось

секс утром в обед и вечером и все как рукой снимет

попей водочки

Никак. Нервозность отражение картины мира. Смени картину и исчезнет нервозность. Из препаратов реальная помощь настойка пиона уклоняющегося. Но не аптечная бурда а купить коробку корня и настоять на водке. 30 капель три раза в день, месяц. Отлично помогает.

Успокаивающее средство Ново-Пассит