Если сейчас тяжело на душе и что лучше сделать и чем заняться чтобы заглушить это, а то можно свихнуться?

можно и курнуть плана чтобы полегчало)

такаяже фигня

такая же ситуация была, на душе говно, в людях разочеровалась, самые близкие предали... короче жесть полная, вешаться хотелось, а потом.... занялась сноубордом! и все как рукой сняло! это новые ощущения, новые люди, все по новому, и не остается ни сил ни времени думать о плохом! это просто такой выброс адреналина!!! !
короче суть в том что тебе просто нужно новые впечатления, эмоции и люди! попробуй!!! обещаю понравится и всё как рукой снимет

Хош - стучи в агент, я выслушаю. . Самой недавно "вилы" были. . Ничего - справилась) ) Держись! !

Пообщайся в хорошей, прикольной компании!!!! Они дадут тебе отвлечся..

У каждого свои способы избавления от депрессии, кому что нравится: кто то уходит в запой, кто то уходит в себя, кто то "заедает" шоколадом, и т. д.. . Главное понять чего тебе в данный момент хочется: отдохнуть в тихой спокойной обстановке, может просто лежать на диване и тупо смотреть в потолок, или наоборот сменить обстановку, развлчься, развеяться.. .
Главное не поддаваться депрессии! Нужно найти в себе силы бороться с этим.
Лично мой способ - занять себя чем ни буть полезным, чтобы не было времени для депрессии. А главное - не раскисай, и старайся по чаще улыбаться Звучит просто и банально но помогает олично !
уборкой заняться можно,
или помочь кому нибудь

Выговорись. Тому, кто тебя поймёт. Должно помочь.

Сделай дома ремонт.

посмотрите на эту проблему с другой стороны. Возможно, не будь этой проблемы, не было бы ...посидите и подумайте. Удачи.