Как забыть его скорее и чтоб не так больно было?

Время только поможет, а остальное все бесполезно

Займите себя работой.

Значит так. Выпить бутылку вотки. Потом вести тебя будет вотка, все нормально.

Работу себе найди где требуется мозг.

вотка в помощь

И не буду советовать, рано пока, душа болит, надо лечить) Тут зависит от того, что тебе больше помогает) Тотальный игнор, исключить из жизнь вообще все что с ним связывало и напоминает тебе о нем) Перестать общаться с общими друзьями. Книгу Экхарта Толле сила настоящего прочти, если осилишь (чтиво не для всех). На мой взгляд эта книга лучшее, что может помочь при любой зависимости) Когда игноришь, главное не сорваться и не полезть по социалочкам смотреть как там у него дела) Типа одним глазком) Вселенная будет пытаться вернуть тебя в мысли о нем на 3, на 7, на 20 день - самые такие дни, когда ломка проявляется ярче всего)
Есть и обратный вариант, не игнор, а воспоминания, только не так как подкидывает нам их мозг - по одной эмоции самой позитивной, а вспоминая полностью всю историю любви) Как правило мозг очищается и мысли по одной больше не посещают, но это прям продвинутый вариант, аккуратнее с ним, может закинуть тебя наоборот надолго в воспоминания) тут главное не принимать решения и не обдумывать, позволить воспоминаниям всплыть и быть такими какими они были, без улучшения или осуждения)

Советую, хоть и не хотите

Смотря какая ситуация там кто кого и т. д если забыть трудно значит и без человека плохо, а так нужно начать делать дела которые были давно отложены или на что не хватало время, например начисто протереть письменный стол, отчистить всю обувь и т. д