Мне 15, хочу записаться на фитнес или в качалку, но это так неловко, там все кому за 20 накачанные и сами занимаются...

1. поверь, всем плевать) у всех в тавоем возрасте было ощущение, что все только о тебе думают и говорят. это вообще не так.
2. в зале думай о себе. представь конечную цель которой ты хочешь добиться и тебе станет не до "взглядов"
3. ходи в удобной одежде, которая не будет стеснять движения и которая не порвется. т. е. в спортивной)

Просто? Развить в себе чувство абстрагироваться от всего. Думать о том, что вы пришли для себя, для удовольствия, здоровья и их это не касается. А если что то там говорят, запомните, что это всего лишь их мнение, которое никому не интересно. Ведь правда? )) Они вам никто, а вы пришли для себя, любите себя и никого не слушайте! Со временем вам станет легче, а учитывая ваш возраст, в дальнейшем будете увереннее ) Можете просить помощи и совета у дежурного тренера. Главное, не берите большой вес. Постепенно. Одежда должна быть лёгкой и комфортной

Мне было 16 лет, когда я начала заниматься кикбоксингом, мой тренер преподавал и в спортшколе и в тренажерном зале, но тренажерный зал был совсем недалеко от дома и я выбрала ходить туда. Вокруг меня были одни мужчины которым было от 30 лет и я одна худая девчонка, занимающаяся боксом. Но они меня наоборот поддерживали, говорили умница, таким видом спорта увлеклась, а кому-то вообще не до меня было, люди в таких местах заняты своим телом и чаще им все равно кто и что, они просто упорно тренируются, ну посмотрели на тебя и посмотрели, поверь они забудут про тебя уже через 10 секунд. Просто в таких местах обычно тренируются взрослые люди, и им удивительно что пришла молодая девушка, вот и все, стесняться не нужно. Наоборот, похвально что у тебя есть желание работать над собой, есть дисциплина, а это всегда вызывает уважение у окружающих

Наоборот не стыдно.
Стыдно старперам.
Только мышцы качать девушке не надо.
Это уродство будет.
Гимнастикой займись, балетом.