Красивая, но зажатая

Здравствуйте! Я красивая девушка, мне 18, но очень зажатая и тревожная какая-то, чуть ли не социофоб... я вроде как с этим старалась бороться, но без толку, вероятно не слишком хотела вылезать из кокона, а все надеялась, что чудо мне на голову свалится, и я сама по себе раскрепощусь. От антидепрессантов отказываюсь, хочу без них и без психотерапевта. А сейчас так преисполнилась желанием меняться, что просто пипец, пошла в те места, где нужно общаться и закалять свой характер, тренируя при этом тело. Записалась в студию стретчинга, где мне очень нравится, хоть и страшновато бывает пока что. Группы небольшие, и на тебя 100% обратят внимание, потянут, поговорят и т.д. То, что надо. Ещё нашла кружок ораторов в городе- пойду туда. Страшно-ужас просто, там прям и представляться, и в группах работать, и выступать нужно будет, капец. Но я чувствую, что должна, и дальше тянуть просто некуда. Настолько трястись из-за всего- никаких нервов не хватит, и когда знакомства не завести- тоже очень тяжело. Столько вопросов в голове, которые я старательно отгоняю, а хватит ли желания не сдаться, а не будет ли каким-то левым образом хуже... У кого есть схожая проблема, как вы справляетесь? Как не сдаётесь и продолжаете?