Что делать если я жирная свинья?((

фитнес в помощь.

Только устранять причину проблемы. И пить 2-3 л воды в день.

https://privivkaotvesa.ru
Это основной сайт психолога. В принципе это тот человек с которым у меня возникло единомыслие. По крайней мере в том, что "пухляки" это вовсе не всегда те люди, которые "нажрали" свои лишние килограмчики. Проблема может уходить корнями далеко в подсознание!
Если хотите, то поищите её ролики о похудении на ютубе.
Там именно про то, как худеть, и не срываться... не укорять себя и не нервничать!
Я себе такой задачи не ставила, прямо вот именно похудеть, хотя я "пухляк" со стажем! Но в чём-то мне её занятия помогли, я перестала злиться, и начала следить за режимом питания.

Меньше жрать и больше двигаться...

если серьезно, то не мешало бы определить психологические причины срывов и выгоды лишнего веса...

Развивай свою силу воли
Поставь цель что хочу быть стройной и обаятельной и чтобы мужчины глаз с меня не сводили
Когда есть цель есть соответственно и результат
Настраивай себя на позитив и старайся избегать негатива из своей жизни
Удачи!

Для начала, перестать так о себе думать, перестать оперировать такими негативными установками. Вы сами себя принижаете, только вот вопрос, зачем?

Силу воли найти, кончать жрать и не ныть. Тогда все получится

Это не проблема. Займитесь своим телом. Всего доброго)
----------------------------------------------------------------------
https://www.youtube.com/watch?v=Pps_YVlxMiE

Похудеть/превратиться в сало

У меня такое было, связано с моей депрессией и потерей смысла существования, я жрала и ненавидела себя. Самое худшее в этом случае гнобить себя, я так и делала, от этого зажраться ешё проще, всё равно ж свинья чё терять то. Потом просто вся эта история отошла на второй план, в мире есть другие развлечения помимо жрачки и с весом не было таких уж значительных проблем, чтоб себя гнобить за каждый кусок.

по кусочку отрезать и жарить картошку

Худеть.

ЗНАЙ ЧТО ТЫ САМАЯ КРАСИВАЯ И ГОВОРИ СЕБЯ ЧЕЩЕ ОБ ЭТОМ У ЗЕРКАЛА

жрать надо поменьше

поднять жопу и BЪEBATЬ 100 на пресс

Пожарь себя и сожри. Стань хохлом. Тут в Украине никто об этом не жалеет.