Все говорят что надо полюбить себя,но как быть если я незнаю что такое любовь,так как мать пьяница в детстве не любила?

Любовь к себе часто можно описать как "зарядить" себя. Представьте ваше физическое тело. Оно может быть чем-то заряженным. От того как ваше тело заряжено зависит то, как будут вас чувствовать и воспринимать другие люди. И не только, но и вы сами.
При определённых тренировках это будет получаться. У каждого своя ситуация, кому-то нужно месяц, а кому-то 5 лет.
Вы можете направить внимание на себя и настроиться на то, как вы себя любите. Это как с маленьким ребёнком, который вам нравиться или какой-нибудь котёнок, собачка. Но только здесь чуть иначе. Вы как бы вниманием "ласкаете" себя, это как забавляться в речке, плавать, загорать на солнце и получать от этого удовольствие.
Но устойчивая любовь к себе, это такое же состояние, только оно на автомате. Вы встаёте утром и оно в вас само приходит. Если нет, тогда работаете сознательно над собой.
Потом вы научитесь эту энергию переносить на других людей и вокруг с вами люди будут чувствовать себя очень комфортно.

Иди в армию, научишься Родину любить.

В чем яркие проявления нелюбви к себе

попробуй жить с чистого листа, т. е. честно, справедливо, ни кому не завидуй, делай добро и люди потянутся. Просто верь в хорошее и не грусти.

Никто не даст свободы больше чем есть у вас внутри .каждый сам за себя ,поэтому для всех хорош не будешь

И кто из них говорит полюбить себя?