Ревную девушку к подруге , что делать?

Ревность это обычно страх потери или желание контролировать человека так, чтобы он в конце проводил с вами 100% времени.
Из вашего рассказа первого не видно, у вас нет никакого страха что она уйдёт к подруге. А вот контроль...
Даже есть в ваших словах это "я знаю что не имею права" что это подразумевает? Неправильно но хочу.
Как решить эту проблему? Очень сложно особенно одному. Необходим сложный самоконтроль с кучей мантр а ля "все люди и имеют право на отдых от кого либо". "Я не обязан быть единственной целью её жизни"." Друзья это также основа жизни". Естественно все без перегибов, вы же в отношениях.
Однозначно нужно об этом поговорить, сказать честно и прямо о том что идёт глупая ревность из за проведённого времени (а не лезбийские шутки). И как то попробуете решить этот вопрос.
..
Вот так, максимвльно кратко.

Она не нагулялась, ей ещё рано мужика.

Ждать, когда ситуация разрулится сама собой. Если она запала на подругу, то бесполезно вожжи дергать)

Ваша девушка правильно себя ведет. Она не собирается лишать себя общения с дорогими ей людьми, чтобы сузить свой мир до одного - Вас.
Так не бывает. Вы не сможете ей заменить ни родителей, ни подруг, ни увлечений, ни коллег. Если только не хотите посадить ее в кладовку и надеть на нее паранджу, чтобы 100% она была только с Вами. Утопия.
А То, что Вам не хватает общения с ней - это другой вопрос.
Вы тратите силы для решения этой задачи - на борьбу с ее подругой, а лучше приложить усилия на борьбу с ревностью и созданием совместных увлечений с девушкой (секс, прогулки, путешествия, совместные цели и планы).
Выход:
1. Сказать ей о себе - Что тебе тяжело, ревниво и грустно, что часто она не с тобой, Что тебе кажется, что она не уделяет тебе достаточно внимания как своему парню. И т.д. Цель - рассказать о себе и своих потребностях.
2. Заглянуть внутрь себя и найти суть ревности - это не уверенность в себе, низкая самооценка, это сравнивание себя с другими, это ощущение недостатка любви и внимания.
3. Поговорить и договориться с девушкой - как вам лучше и интереснее проводить совместное время, чтобы и вместе быть и личную жизнь не отменять.
Удачи!
Конкретно к подруге девушки твои внутренние проблемы не относятся.

.

Выбрать девушку, которую не будешь ревновать. Но сначала посвятить месяца два-три качалке, чтобы мысли в порядок привести.